Танатофобия – что это за боязнь у человека?

Что такое танатофобия

Термин «танатофобия» переводится с греческого языка как «страх смерти». Навязчивый страх, связанный с образами гибели, является одной из самых распространенных фобий в современном мире.<\p>

Не всякий страх смерти можно считать танатофобией.

В определенной степени такая боязнь присуща любому психически здоровому человеку. Это проявление инстинкта самосохранения, который обеспечивает физическое выживание, но здоровый человек не испытывает опасений за свою жизнь постоянно.

При танатофобии страх приобретает навязчивый характер.

Когда бояться?

В норме человек испытывает страх смерти только при наличии реальной угрозы, например, попав в руки бандитов или террористов, во время пожара, бомбежки или землетрясения, но даже в таких ситуациях некоторым людям удается сохранять самообладание. При танатофобии угрозы мерещатся повсюду. Здоровый человек избегает пользоваться лифтом, если знает, что он в аварийном состоянии – танатофоб же боится войти в исправный лифт.

Опасение за свою жизнь превращается для больного в сверхценную идею, занимая центральное место в его мыслях и поведении. Все разговоры только о смерти, об опасности. Поначалу окружающие могут проявлять сочувствие, пытаться успокоить, но со временем это надоедает даже родственникам. Люди начинают избегать общения с танатофобом, и он остается один на один со своими страхами.

Подробности о страхе смерти смотрим в видео! 

У некоторых больных социальная изоляция бывает добровольной: они боятся контактов с людьми, опасаясь заражения смертельными болезнями, не выходят из дома, повсюду усматривая какие-то опасности.

Побочные эффекты

Страх может вызывать не только угроза для собственной жизни, но и все, что каким-то образом напоминает о смерти. Такой человек не пойдет на похороны или на чью-то могилу, даже если он очень любил покойного, и даже вид погребального венка вызывает у него приступ панического ужаса.

Не всегда танатофобия имеет такие очевидные симптомы, она может быть и скрытой. В этом случае окружающие замечают лишь повышенную тревожность, эмоциональную неустойчивость.

Постоянное пребывание в страхе приводит к нарушению сна, повышению артериального давления, сердечного ритма и другим психосоматическим расстройствам.

Группа риска

Как и любой навязчивый страх, танатофобия развивается у тревожных, излишне эмоциональных, мнительных людей под влиянием сильных душевных потрясений.

Таким фактором может стать смерть родственника или даже незнакомца, если она вызвала сильные эмоции – например, человек стал свидетелем убийства или чьей-то гибели в автокатастрофе.

Обратите внимание

Причиной может стать и столкновение с реальной опасностью – например, человек чудом выжил во время стихийного бедствия.

Развитию танатофобии способствует регулярный просмотр фильмов, содержащих сцены насилия. Определенную роль играют и средства массовой информации: практически в каждом выпуске новостей описываются военные действия, террористические акты, катастрофы, связанные с гибелью людей.

Профилактика и защита

Избавиться от танатофобии самостоятельно невозможно, потребуется помощь специалиста. Работа психотерапевта в данном случае направлена на то, чтобы помочь пациенту примириться с перспективой собственной смерти, научиться отличать реальные опасности от воображаемых. Если человек боится умереть от болезни, его может успокоить всестороннее медицинское обследование.

Танатофобию легче предупредить, чем вылечить. Если человек чувствует, что сцены насилия в кино вызывают у него сильное душевное потрясение, лучше отказаться от просмотра таких фильмов. Быть в курсе событий, происходящих в мире, конечно, нужно, но лучше читать новости в интернете или газетах, а не смотреть по телевизору: слова расшатывают психику в меньшей степени, чем зрительные образы.

Источник: https://domashniy.ru/psihologiya/chto_takoe_tanatofobiya_re15/

Танатофобия

Страх смерти всегда был известен человечеству, начиная с глубокой древности, и по сегодняшний день. Среди всех других фобических страхов он стоит несколько обособленно, и безусловно, имеет свои характерные признаки. Боязнь смерти в своем фобическом проявлении называется танатофобией.

На протяжении длительного времени ученые и исследователи спорят о том, можно ли назвать страх смерти иррациональным, и не является ли это в определенной степени кощунством? Известно, что танатофобия, также, как и непосредственно смерть, значит для любого человека гораздо больше, чем кажется при поверхностном рассмотрении проблемы.

Следует отметить, что в любом случае, страх смерти свойственен любому живому существу, так как он представляет собой основу самосохранения. Человек является единственным, кто осознает смерть, как неизбежность. Поэтому каждый индивидуум, так или иначе, рассматривает свою смерть с различных точек зрения.

Многие ученые считают, что страх смерти присутствует не только в границах фобии, он занимает значительное место в психической жизни человека. Попытка избежать конечного итога своего существования является бредовой идеей преследования, ипохондрии.

К тому же, многочисленные фобии очень часто имеют косвенную связь со страхом смерти, например, кардиофобия, канцерофобия.

В настоящее время смерть является сугубо научным звучанием, и определяется, как прекращение существования, и прочее.

Запрет за обсуждение этой, некогда таинственной темы давно снят, но неизвестность так и осталась неизвестностью, которая заставляет эмоционально чувствительных и впечатлительных людей постоянно находиться в состоянии тревоги.

Можно с уверенностью утверждать, что танатофобия свойственна всей нашей цивилизации, хотя некоторые люди уверяют, что смерть их не пугает, а это значит, что они ее принимают ее неизбежность. Такая личность является гармоничной, и не каждый человек может этим похвастаться.

Причины возникновения танатофобии

Важно

Причина данного страха порой достаточно проста, и даже примитивна, ведь каждый человек в первую очередь дорожит именно жизнью. Пока человек жив, — смерти еще нет, когда она наступит – человека уже нет среди живых. Поэтому никто не знает, что это такое, несмотря на множественные теории и гипотезы.

Многие философы и ученые выдвигают версию о том, что возможно, человечество теряет очень многое, считая смерть отрицательным, негативным явлением. Когда возникает вопрос о происхождении танатофобии, то специалисты утверждают, что основной причиной является  такой фактор, как потеря близкого человека.

Иногда бывает достаточно проникновения ярко выраженного образа, имеющего отношение к смерти, закрепившегося в подсознании. Причем, вовсе не обязательно, что впечатления получены в реальной жизни, исходя из собственного опыта.

Порой человек просто посмотрел телепередачу, фильм, прочитал статью в журнале, и в психику проникает так называемая гипнотизация смертью.

Человек начинает все чаще задумываться о том, — что будет, когда он умрет? Естественно, получить ответ на заданный вопрос невозможно, и наступает период длительного душевного кризиса под названием танатофобия.

Но, следует принимать во внимание, что личность человека находится в постоянном развитии, она может либо прогрессировать, либо деградировать. Поэтому совершенно естественно, что такая проблема, как смерть, не может не заинтересовать.

Развитие этой фобии может произойти в любом возрасте. Но следует подчеркнуть, что кризис среднего возраста значительно меньше изучен, чем кризисы детства.  В основном, это имеет отношение к недостаточной изученности периодизации онтогенеза, с учетом границ детства, юности.

Установлено, что любые поворотные пункты в развитии зрелой личности случаются реже.  Они имеют более скрытные течения, и лишены выраженных изменений в образе жизни.

Совет

В связи с этим, танатофобия в некоторой степени считается проявлением окончания средневозрастного кризиса, это от тридцати пяти и до пятидесяти лет.

Признаки и лечение танатофобии

Человек, страдающий данной фобией, всегда чрезмерно впечатлителен, психически возбудим, излишне тревожен, и зациклен на определенных мыслях. Также наблюдается неуверенность в себе, склонность к постоянным страхам и сомнениям. Также танатофобы нередко являются тонкими, творческими натурами.

В некоторых случаях у таких пациентов возникают сверхценные идеи, они упрямы, и довольно эгоистичны, любя обсуждать тему смерти с другими людьми. Так же, как и в случаях с другими фобиями, нередко возникают приступы фобической атаки с типичными признаками.

  Обострение танатофобии может наступить вполне неожиданно, например, если человек узнает о смерти знакомого или родственника.

В этом случае среди физических симптомов наблюдается головокружение, потоотделение, дрожание рук. Нарушается ритм сердца, может резко упасть артериальное давление, что является причиной обморока.

Следует знать, что танатофобия может развиться у больных с другими психическими заболеваниями. В этом случае для лечения психотерапевтические методы неэффективны, и лечение должен проводить психиатр.

Нередко танатофоб не может самостоятельно контролировать свои поступки, и его состояние доставляет немало мучений и проблем. В этом случае просто необходимо получить помощь квалифицированного специалиста. Проведенная с пациентом психологическая работа даст человеку возможность разобраться в проблемах, вязанных со смыслом жизни.

Психотерапевтические методы помогают примириться с собственной смертностью, и не убегать от нее. Известно, что если убегать от страха, то он становится еще больше.

Обратите внимание

Так как неизбежность соприкосновения со смертью не подлежит сомнению, то врачи убеждают в том, что нужно не убегать от данного явления, а опережать его, и решать психологические проблемы, спокойно и уверенно шагая по жизни.

<\p>

Источник: https://www.psyportal.net/5981/tanatofobiya/

Страх смерти (Танатофобия): психология, как называется фобия, симптомы, причины

Боязнь смерти присутствует у всех людей, но степень ее проявления совершенно разная. Существуют неоспоримые истины: все люди рано или поздно умрут, и неизвестно, когда это произойдет.

Навязчивая боязнь умереть называется танатофобией. Эта фобия является одной из самых распространенных среди людей любого возраста вне зависимости от половой принадлежности.

Танатофобия – это страх без источника угрозы, пока мы живем, смерти нет.

Танатофобия — страх без источника угрозы

Причины появления невроза

Фобия смерти присутствует в той или иной мере в жизни каждого Впервые он начинает бояться, что умрет еще в возрасте 3 лет. Чуть позже при поступлении в школу дети начинают бояться, что умрут их родители.

Эта боязнь является древнейшим инстинктом, люди всегда боялись неизвестности, поэтому и появились всевозможные домыслы о существовании загробной жизни в мировых религиях.

В художественных произведениях прослеживается мысль, что панический страх смерти появляется у людей, проживающих свою жизнь бессмысленно.

Страх внезапной смерти – это результат глубоких рассуждений о смысле жизни, внутреннего конфликта человеческой души. Страх смерти может возникнуть под влиянием косвенных причин, является следствием воздействий окружающей обстановки на внутреннее восприятие мира. Причинами появления страха смерти может стать:

  • потеря близкого ;
  • неудачные, тяжелые роды, когда женщина боится рожать второй раз, чтобы не оставить первого ребенка сиротой;
  • фильмы с определенным смыслом;
  • новости со сценами насилия;
  • война в стране;
  • ДТП;
  • природные катаклизмы;
  • когда человек становится свидетелем внезапной гибели в результате аварии, болезни и т.д., особенно сильным ударом это является для еще не установившейся детской психики.



Проявления недуга

Постоянный страх смерти связан не с самим фактом смерти, а событиями, которые будут сопровождать процесс. Это характерно для тяжелобольных людей. Одни боятся мучительных болей, а другие боятся утратить контроль над собой и быть полностью недееспособными или сойти с ума. Для умирающих характерно желание избежать длительных мучений.

У людей средней возрастной категории, для которых целью жизни стало обеспечение благополучия детей или других членов семьи, сильный страх смерти связан с переживаниями о несостоятельности дорогих сердцу людей.

Эпизодически паническая атака при виде страшных событий, описываемых в новостях, может проявляться у каждого. В последние годы ученые отметили тенденцию к появлению таких симптомов у подростков и детей.

Танатофобия (навязчивый страх смерти)

Физиологические проявления

Страх смерти является проблемой, которая мешает нормально жить и работать. У некоторых пациентов, имеющих диагноз танатофобия, могут наблюдаться сопутствующие проблемы.

  1. Боязнь покойников.
  2. Боязнь надгробий и всевозможных знаков, связанных с траурной церемонией.
  3. Страх заражения неизлечимой болезнью.
  4. Боязнь вождения автомобиля или езды в общественном транспорте и др.

Самая большая проблема танатофобии состоит в том, что человек не воспринимает смерть как естественное окончание жизни, а зацикливается на созданном подсознанием акте собственной кончины.

Если он боится заразиться смертельной болезнью, он постоянно будет находиться в больнице и проходить всевозможные обследования. Боязнь погибнуть в ДТП заставляет больных избегать поездок в транспорте и т. д.

Такие поведенческие симптомы сопровождаются и физиологическими симптомами страха смерти:

  • расстройство сна;
  • похудение;
  • отсутствие аппетита, тошнота, рвотные спазмы;
  • раздражительность, апатия;
  • депрессивное настроение;
  • постоянное беспокойное состояние, нежелание находиться в одиночестве или отсутствие желания общаться с людьми.

Лица, страдающие от танатофобии, отличаются сильной впечатлительностью. Им сложно воспринимать критику. Они могут быть не уверены в себе или уверены в своей незаменимости.


Положительная сторона нервного расстройства

Эта боязнь в практике психотерапевтов рассматривается с нескольких сторон, поэтому и само лечение направлено на снижение тревожности и смену негативного восприятия с целью улучшения качества жизни. Страх – двигатель прогресса. Благодаря страху смерти люди начали строить крепкие дома, одеваться в шкуры животных и изготавливать оружие.

Если исходить из этих положений, то полное отсутствие боязни является патологией. Следует разграничивать понятия страха как нормального состояния и фобии.

Работа со страхом смерти не предполагает полное его устранение, а помогает преобразовать его в созидательное начало.

Лечение танатофобии

Если человека преследует страх смерти, в первую очередь нужно понять причину. Страх смерти может быть следствием другого расстройства, например, ВСД. Следует разобрать вопрос самореализации личности, понять, что уже сделано и каковы на текущий момент возможности для развития.

Неблагоприятным фактором такого недуга является высокая внушаемость, поэтому люди нередко становятся заложниками сект или других шарлатанов. Нужно перенаправить свой негатив в нужное русло.


Медикаментозное лечение и психотерапия

Танатофобия, как и любой другой невроз, лечится в индивидуальном порядке. Когда возникают приступы, используют транквилизаторы и прописывают длительный курс антидепрессантов для купирования негативных симптомов. В детском возрасте показаны групповые занятия, потому что при неврозах человек пытается разорвать все социальные связи.

Психологические тренинги направлены на адаптацию пациентов к стрессору, обучение сосуществования рядом со своим страхом. У многих маленьких пациентов после работы с психологом страх смерти может пройти с возрастом.

Подростки очень часто подвергаются различным социальным страхам. Они проявляются из-за неумения общаться и воспринимать себя правильно.

Пациентов обучают воспринимать смерть как логическое окончание жизни. Сложнее работать со смертельно больными пациентами или теми, кто пережил сложную операцию, и теперь боится появления рецидива. Для таких людей создаются специальные группы психологической поддержки, в которых обсуждаются волнующие их вопросы.

Смерть — логичное окончание жизни

Читайте также:  Как спасти брак, если муж подал на развод?

Заключение

Страх – ощущение, возникающее во время приближения опасности, которое позволяет вовремя избежать конфликтной ситуации или защитить свою жизнь. Бояться смерти нормально для всех людей, но не каждый зацикливается на этом. Фобии мешают людям адекватно мыслить и полноценно жить, поэтому требуют тщательной работы с психиатром с применением различных техник.

Для каждого отдельного случая врач подбирает индивидуальную технику лечения, в которую входят медикаментозные средства для купирования симптомов и работа с восприятием окружающего мира и себя как полноценной личности. Важно помнить, что любое нервное расстройство может стать причиной тяжелого соматического заболевания, поэтому не стоит затягивать с лечением.

Источник: https://psyhoday.ru/strahi-fobii/kak-izbavitsya-ot-straha-smerti-24.html

Особенности страха смерти

Многие люди воспринимают упоминания о смерти с тревогой. Неизбежность и неопределенность нередко заставляют людей переживать не только за свою жизнь, но и за жизнь близких. Когда возникает приступообразный страх смерти, ничем не обоснованный, это может указывать на такое заболевание, как танатофобия.

Танатофобия — страх смерти

Это особый вид фобии, потому что от нее наиболее сложно избавиться обычными коррекционными методами психотерапии. К тому же боязнь смерти является одним из самых распространенных проблем современного общества.

Чем опасна танатофобия?

Фобия смерти в психологической практике встречается довольно нередко. Специалисты уверены, что это связано с проявлением отдельных признаков страха в других фобиях.

Боязнь смерти является родоначальником всех известных психологам страхов. И если не будет оказана своевременная психотерапевтическая помощь, последствия могут быть непредсказуемыми.

Отдельные личности сходят с ума, другие – пытаются покончить с жизнью.

Если человека беспокоит навязчивый страх того, что он внезапно умрет, это не может не отразиться на его жизнедеятельности. Приступы страха становятся настолько сильными, что у человека проявляется паническая атака, последствия которой губительно сказываются на его самочувствии. Больной теряет всякий интерес к работе, семье и своим увлечениям.

С точки зрения психологов, страх смерти может перерасти в боязнь собственной жизни. Человек перестает нормально жить, страдает от этого и желает покончить с ней. Такие психологические проблемы особенно актуальны среди пожилых людей, которые знают о том, что конец их жизни близок. Результат этого – хронический стресс и расстройство психики.

Важно

Негативные эмоции, тревога и другие признаки танатофобии с возрастом заставляют людей останавливаться в собственном развитии. Думая о том, что нет смысла дальнейшего существования, организм еще больше подвергается негативным эмоциям и перестает бороться с ними. Страх смерти приводит к проблемам со здоровьем.

Сбои в работе нервной системы отражаются в работе головного мозга. И результат этого – психосоматические патологии. Дальнейшие действия больного непредсказуемы.

Он может впасть в депрессию, отказываться от помощи, небрежно относиться к собственному здоровью, находить «спасение» в алкоголе и наркотиках и даже решить покончить с жизнью.

Больной танатофобией нередко ищет утешения в алкоголе

Основные причины танатофобии

Страх умереть преследует человека, пряча свои корни в подсознании. Дело в том, что танатофобия относится к биосоциальному типу страхов, т. к. боязнь может развиваться из-за генов и из-за влияния окружения. Избежать неприятных последствий болезни можно, только выяснив причины ее появления. Ученые имеют несколько гипотез:

  • пережитый стресс из-за смерти близких;
  • искусственно созданный культ смерти;
  • экзистенциальный синдром;
  • возрастной кризис;
  • религиозные аспекты;
  • чрезмерный контроль собственного здоровья.

Нельзя отрицать и причину, связанную с таинством смерти, ведь ее восприятие у каждого человека разное.

У некоторых мысли о неизвестном вызывают приступы паники и расстройства психики. Подвержены таким проблемам люди, которыми овладевает сильный рационализм.

Находя объяснения любым заболеваниям, проблемам и событиям, они не могут достоверно указать на то, что с ними будет после смерти.


Пережитый стресс из-за смерти близких

Боязнь умереть может развиться из-за «контакта со смертью». Человек подвергается эмоциональному потрясению из-за случаев в его жизни. Наиболее распространенная проблема – пережитая гибель близкого человека. «Контакт со смертью» может возникнуть после ДТП, при свидетельстве авиакатастрофы и т. д.

Панический страх смерти у таких людей появляется из-за активации иррационального механизма поиска ответов на неизвестные вопросы о том, что такое смерть.

Боязнь внезапной гибели становится еще острее, в результате чего человек теряет грань рационального понимания разницы между живым и мертвым. Больной может обдумывать собственную гибель, предполагать ее причины и сравнивать чужую смерть с собственными негативными фантазиями.

Влияние культа смерти

Причины увлечений человека часто приводят к изменению его мышления. Вопросы изучения эзотерики с ее гипотезами о человеческом существовании оставляют негативный отпечаток на психике человека.

По мнению отечественных психологов, танатофобия появляется от влияния на социум информационных потоков, уведомляющих о воинах, катастрофах, насилии и т. д. Кроме того, существуют и отдельные материалы, которые популяризируют культ смерти.

Наиболее опасные источники страхов:

  • СМИ;
  • печатные издания;
  • кинофильмы;
  • социальные сети.

Сцены насилия и смерти представляются перед современным человеком ежедневно. Переживание за чужие жизни приводит к тому, что больной сам начинает «примерять» на себя чужие (иногда выдуманные) социальные роли и даже мысленно ставит себя на место жертвы.

Фильмы ужасов могут спровоцировать патологический страх смерти

Экзистенциальный синдром

Гуманистическое и экзистенциально-гуманистическое направления психологии имеют свои предположения по поводу фобии. Страх перед смертью представители разных школ объясняют как остановку личностного развития.

В таких условиях у человека просыпается интерес к неизвестному. Мысли о неминуемой смерти вызывают у него стресс и последующие нервные расстройства.

Сами же негативные мысли являются признаком экзистенциального синдрома.

Возрастной кризис

Страх смерти может беспокоить людей всех возрастов. Но, чаще всего, его диагностируют у пожилых людей и у тех, кому за 40. По мнению психологов, появляется навязчивый страх из-за определенных жизненных кризисов, связанных с возрастом.

Негативное восприятие прожитой половины жизни или собственной старости приносят жуткий дискомфорт в жизнь людей. Они впадают в депрессию и теряют интерес к жизни.

В эти периоды людям следует помочь переосмыслить свое существование и придать жизни рациональность.

Пожилые люди подвержены танатофобии

Религиозные аспекты

По мнению психотерапевтов, большая часть пациентов, у которых был страх смерти, была вовлечена в духовную жизнь. Они поддавались влиянию религии и даже сектантства. Примеров множество. Наиболее близкий к нам – православие. В Священных Писаниях точно сказано о том, что ждет человека после смерти.

Вера в Бога становится причиной переживаний. У верующего человека на религиозной почве может появиться расстройство психики с ее психосоматическими проявлениями.

Неправильное отношение к себе

Чаще это относится к перфекционистам. Такие люди испытывают постоянный дискомфорт от неправильного хода дел, внешнего вида (собственного и близких) и имеют определенные требования к здоровью.

Человек хочет взять под контроль все вокруг себя. Но, дело в том, что некоторые вещи людям неподвластны. Работа внутренних органов, их состояние и циклы работы способны изменить «рамки» контроля.

Именно из-за этого и может появиться страх смерти.


Клиническая картина болезни

Лечение фобии невозможно без определения ее причин и клинической картины. Страх внезапной смерти индивидуален:

  1. У пациента заметны черты не боязни окончания жизненного пути, а самого процесса биологической смерти. Больной испытывает навязчивый страх от мыслей о смерти в муках. Это может касаться и неожиданных случаев — аварии, пожара и т. д. Больной переживает за плохое физическое состояние и собственные муки перед гибелью.
  2. Присутствует страх стать немощным стариком. Такие люди настраиваются на то, что лучше умереть молодым, чем затруднять жизнь своим близким. Такие мысли часто не имеют определенной основы под собой. Человек программирует себя, не зная о своем будущем, состоянии здоровья и образе жизни.
  3. Фрустрация и необходимость наставничества. Такие проблемы возникают у людей за 40. Дело в том, что именно в этот период в душе просыпается «учитель». Свои мысли о ведении хозяйства, заботе о близких и т. д. они стремятся передать детям и внукам. Чувство тревоги у таких больных возникает из-за ощущения приближающейся смерти и неготовности «учеников» к самостоятельной жизни.

Паническая атака из-за мыслей о смерти присутствует и у юного поколения. Плохое психологическое воспитание, сильный информационный стресс от СМИ, компьютерных игр и фильмов способны оказать огромное влияние на еще не сформировавшуюся психику.

Пожилые люди стремятся передать свой жизненный опыт внукам

Симптоматика фобии

Симптомы фобии могут быть разными. Они могут иметь не только психологический, но и физиологический характер. Проявление и характер симптомов зависит от состояния психики больного, а также стадии самой болезни. Думая о собственной гибели, больной может испытывать:

  • тревогу;
  • снижение аппетита;
  • приступы тошноты;
  • учащение сердцебиения;
  • проблемы со сном;
  • псевдоболи.

Мысли о том, что будет перед смертью и после нее, воспринимаются организмом, как сильный стресс. Симптомы – это лишь признак того, что организм запускает защитные функции на угрозу.

Частый стресс может стать хроническим, что приводит к изменению работы внутренних органов и систем. У больного могут появиться симптомы заболеваний сердечно-сосудистой системы, пищеварения и т. д.

Признаки танатофобии полностью меняют отношение к жизни больного. Например, если он боится гибели в авиакатастрофе, то будет отказываться от любых перелетов. Если человек боится смерти из-за болезни – любая простуда вызовет у него паническую атаку и другие признаки фобии.

Боязнь летать продиктована страхом смерти в авиакатастрофе

Особенности лечения

Работа со страхом смерти не имеет единой стратегии. У каждого больного свои причины проявления заболевания и его симптомы. Поэтому помочь с исследованием и лечением фобии может психотерапевт или психиатр. Во время приема врач знакомится с клинической картиной заболевания и устанавливает тяжесть расстройства.

Последующие посещения специалиста направлены на выяснение «глубины» дефектов психосоматики. Начальные стадии болезни могут поддаваться лечению без приема медикаментов.

Распространены методы когнитивно-поведенческой терапии и нейролингвистического программирования. При тяжелых же формах болезни может потребоваться прием транквилизаторов и антидепрессантов. Чаще всего, тревога и другие признаки фобии проходят уже через 10–15 сеансов и одного курса приема медикаментов.

Самостоятельная борьба с фобией

Чувство страха проходит быстро, если сам человек создает необходимые условия для нормализации своего психического состояния. Важно научиться противостоять своими силами панической атаке, контролируя мыслительную деятельность и не боясь просить помощь у своих близких или психолога. Специалисты советуют пациентам:

  1. Не замыкаться в себе со своими проблемами. Всегда нужно делиться ими с близкими или же обращаться к специалистам.
  2. Найти способ осознания собственных ценностей. Это поможет переключить внимание больного со смерти на жизнь и ее преимущества.
  3. Отказаться от досуга, который таит в себе угрозу для психики. Важно отказаться от просмотра новостей, фильмов и телепередач, где показывается или обсуждается гибель людей.
  4. Главное — осознать, что смерть ждать не нужно.

Жизнь и смерть – это составляющие биологического цикла человека. Смена одного состояния другим — это естественный процесс, который ожидает каждого из нас. Во время лечения важно максимально настроиться на приятные эмоции и всячески избегать появления любых негативных мыслей. Только так можно стать сильнее собственных страхов и научиться контролировать их.


Заключение

Боязнь неминуемой смерти является распространенной фобией. Бороться с ней очень тяжело. Дело в том, что большая часть методов психологической терапии строится на противостоянии «человек — объект страха».

Главное, чтобы человек хотел жить и не боялся делиться переживаниями с окружающими. К тому же можно обратиться за помощью к врачам – психотерапевту или психиатру. Специалист может назначить успокоительные средства для уменьшения проявления симптомов фобии и провести с ним работу, цели которой – правильное восприятие пациентом биологического цикла и нормализация его психики.

Источник: https://urazuma.ru/strahi-fobii/strah-smerti.html

Танатофобия: лечение, симптомы, чего боится человек с танатофобией | Клиника Преображение

Страх смерти – это, пожалуй, самая распространенная фобия среди людей. Все хотят жить долго и счастливо. Никто не хочет болеть и страдать. А если смерть неизбежна, то чтобы она была быстрой, легкой и лучше во сне. Примерно так рассуждает большинство населения планеты.

Что кроется за этим страхом и какие причудливые формы он может приобретать – об этом в данной статье.

Откуда берется страх смерти

Танатофобия — страх смерти, ухода в небытие, пересечение границы неведомого, потеря самоощущения и личностной идентификации; боязнь всех страданий, связанных с физической кончиной.

Большинство людей стараются не думать о данном этапе своей жизни и по возможности избегать ситуаций, напоминающих о ней. Наверное, это правильно.

Пока мы живы, нам лучше стремиться к улучшению своей судьбы и жизни близких людей. Но как бы мы не хорохорились, у каждого бывают моменты, когда он касается крыла окаянной.

Это и тяжелые болезни, и уход самых близких, и сильный испуг в опасных для жизни ситуациях.

Первая похороненная в детстве птичка знакомит ребенка с обратной стороной жизни – ее завершением. Он начинает задаваться вопросом: что теперь будет с птицей, как я справлюсь один, если не станет родителей, когда-нибудь и я умру? Обычно родители жалеют нежную психику ребенка и рассказывают ему про радугу, за которой находится рай.

Совет

С одной стороны, это успокаивает малыша на определенное время. А с другой – у него формируется инфантильный подход к времени своей жизни и небрежность выбора в ней.

Не прожив потрясение до конца, ребенок рано или поздно сталкивается с более сильными переживаниями, когда умирают дедушки, бабушки.

Читайте также:  Как понять, не гадая на ромашке, нравишься ли ты парню?

Он может еще больше зажмуриться и сказать себе: «Это не про меня», либо подойти к смерти близких совсем неподготовленным, что вызовет невротическую реакцию и потребуется достаточно много времени, чтобы прийти в себя.

Культуре смерти нужно учить с детства, так же, как и искусству любви. Но родители и наставники ребенка должны быть сами зрелыми и сформированными в данном аспекте бытия, что бывает не всегда. Отсюда, танатофобия невольно передается из поколения в поколение в культурных традициях рода.

Как проявляется страх смерти

Каким бы странным это не казалось, любая фобия содержит в себе страх смерти.

Боязнь пауков представляется человеку таким образом, что его может укусить смертельно опасное насекомое, а страх заболеть страшной болезнью может привести к серьезным осложнениям, не совместимым с жизнью.

Все этапы цепочки могут не осознаваться человеком полностью. Мешает этому еще и эмоциональное тревожное состояние, которое снижает внешние или внутренние разумные доводы.

Если вылечить один страх, на его место, со временем, придет другой. Поэтому без детальной проработки основы всех страхов – эффект будет временным.

Если человек захвачен тревогой, то ему может потребоваться медикаментозная терапия. Но сам страх смерти таблетками не вылечишь.

Как избавиться от страха смерти

Дело это не простое, но результат лечения сильно изменит вашу жизнь. Простой интеграционной терапией, путем постепенного привыкания к источнику «опасности» тут не обойтись. Нельзя умереть понарошку. Хотя и такие методы используются в танатотерапии.

Обратите внимание

Чаще всего, требуется глубинный экзистенциальный подход, с повышением общей личной зрелости человека.

Работать с танатофобией под силу не каждому психотерапевту. Танатологи – это специалисты, решившие для себя вопрос отношения к физической смерти тела. Обычно психологическая работа ведется в группах. Используются специальные упражнения телесно ориентированной терапии, трансовые погружения и дыхательные техники. Часто танатолог имеет свой, авторский, метод работы в данной области.

Клиника Преображение на протяжении многих лет профессионально работает с данной категорией пациентов. Хотя пройти курс танатотерапии будет полезно любому взрослому человеку, для глобального улучшения качества своей жизни.

Врач-психиатр Берман Дороти Вячеславовна

Источник: https://preobrazhenie.ru/psychotherapy/fobii/tanatofobiya/

Боязнь смерти — фобия

Боязнь смерти — фобия, которая называется «танатофобия».

Иррациональные мысли или страх смерти приводят к фобии, известной как танатофобия.  Очень тяжелые случаи боязни смерти часто негативно влияют на повседневное функционирование индивида, страдающего от этого состояния.

Часто он отказывается покинуть дом из-за этого страха. Разговоры или мысли о смерти (или что ждет после смерти) могут спровоцировать приступы паники у таких людей.

Танатофобия также известна как страх перед неизвестным, боязнь захоронения или страх быть погребённым.

Боязнь смерти — фобия и её причины

Боязнь смерти относится к специфическому списку фобии человека.

Как и в случае с некоторыми другими видами страхов и фобий, страх смерти возникает также из-за внешних событий (тяжёлое прошлое) или предрасположенность к экстремальным понятиям о смерти.

Будучи детьми, мы узнаём, что смерть неизбежна и непредсказуема. Но эти знания могут парализовать или даже сокрушить человека, страдающего Танатофобией.

Боязнь смерти — фобия и симптомы

Одно лишь упоминание о смерти или образы или мысли оного могут вызвать панический страх у человека, страдающего танатофобией.

Вот эмоциональные, психические и физические симптомы, с которыми сталкиваются больные танатофобией:

Физические симптомы: головокружение, сухость во рту, потливость, повышенное сердцебиение, тошнота, боль в желудке, дрожь, ощущение удушья, боль или дискомфорт в груди, горячие или холодные вспышки, онемение и покалывание ощущений.

Психические симптомы: потеря контроля, чувство, что сходишь с ума или неконтролируемые реакции, прокручивание страшных мыслей, неспособность различать реальность и нереальность.

Эмоциональные симптомы: желание бежать и спастись из сложившейся ситуации, экстремальные избегания, круглосуточное беспокойство и страшные или подавляющие мысли. Кроме того, гнев, грусть и чувство вины тоже может присутствовать.

Боязнь смерти — фобия, её диагностика и лечение

Прежде чем рассматривать диагноз страха смерти, важно учитывать несколько условий, которые могут быть ошибочными. Депрессия, СДВГ и биполярные расстройства часто связаны с этим типом фобии.

В других случаях недиагностируемые условия, такие как болезнь Альцгеймера, мигрень, расстройства концентрации, инсульты, шизофрения, эпилепсия и т. д. могут на самом деле быть связаны с танатофобией.

Диагностику фобии боязни смерти лучше всего делать с самим пациентом. Если мысли страха смерти влияют на его жизнь настолько, что он один не в состоянии покинуть дом или помещение на ежедневное функционирование, то он должен обсудить это с врачом.

После исключения любых физические условий, врач может направить пациента к профессионалу по психическому здоровью для дальнейшей оценки состояния.

Многие виды лечения и терапии доступны сегодня, чтобы помочь людям справиться с танатофобией:

— анти-тревожные лекарства (пока ещё нет научных исследований, которые доказали эффективность лечения фобии боязни смерти, также могут иметь побочные эффекты);

— гипнотерапия;

— религиозная консультация;

— нейро лингвистическое программирование;

— когнитивно-поведенческая терапия и терапия поведения;

— методы релаксации, такие как образность, медитация, контроль дыхания и положительный пересмотр/визуализация;

— экспозиционная терапия или регрессивная терапия, где пациент может пережить определенные события, анализировать их и интерпретировать их правильно, это помогает разрешить проблемы, связанные с окружающими событиями;

— групповая терапия с другими пациентами, страдающими от фобии боязни смерти.

Цель каждого из этих видов терапии — помочь пациенту определить точное происхождение и разжигание фактора страха смерти.

Источник: http://nervnaya.ru/boyazn-smerti-fobiya/

Танатофобия. Боязнь смерти

Танатофобия

Танатофобия является навязчивым страхом смерти – одним из самых опасных среди всех существующих страхов.

Смерть – это то, что постигает каждого человека, но некоторые люди относятся к ней философски, пытаясь наилучшим образом воспользоваться отведенным им на небесах временем, некоторые люди бояться смерти, но это не сковывает их действия – просто они не любят об этом упоминать.

Страх смерти – дело вполне естественное, и скорее неверным будет совсем не бояться смерти.

Почему? Потому что человек, который совершенно не боится смерти, живет экстремальной жизнью, постоянно втягивая себя в ситуации, в которых он балансирует на грани жизни и смерти – прыжки с парашютом, горнолыжные спуски, скалолазание.

Важно

Не боящийся смерти человек не ощущает, что ему может угрожать опасность, его рефлексы самосохранения притуплены, и никто ему не даст гарантии, что однажды все не завершиться трагическим исходом. К тому же человек, который не боится смерти, всячески изнашивает свой организм большим количеством алкоголя, выкуриваемых сигарет и даже употреблением наркотических средств. Естественно, в один ужасный день организм человека даст понять, что ему это надоело, что также приведет к трагическому исходу.

Итак, бояться смерти – это нормально, однако совершенно ненормально бояться ее панически: не выходить из дома, так как с крыши свалится кирпич и убьет; бояться перейти через дорогу, так как обязательно собьет автомобиль; не ехать в лифте, ведь обязательно вместе с человеком будет ехать больной опаснейшим вирусным заболеванием; не здороваться за руку с людьми, так как один из них наверняка окажется зараженным и т.д. Иными словами, бояться не того, что есть на самом деле, а того, чего человек не знает, но надумал себе и убедил себя в том, что это может произойти. Естественная боязнь смерти возникает тогда, когда человек знает, что ему угрожает или может угрожать. Танатофобы боятся смерти вне зависимости от источника угрозы – в их понимании он может существовать повсюду, и никогда не знаешь, в какую минуту он тебя поджидает.

Откуда же берется навязчивый страх смерти? Во-первых, человек всегда ощущает страх перед неизвестным. Смерть – это то, что человек ощущает всего один раз в жизнь, но о чем не может рассказать другим людям, ибо физически он перестает существовать.

Несмотря на многочисленные теории и предположения, смерть остается для человека чем-то неизведанным, о чем он может только догадываться. Были случаи, когда человек находился на грани жизни и смерти, но все же возвращался в этот мир и рассказывал, как его душа летала по комнате, как он видел свет и т.п.

Некоторые даже рассказывали, как они общались со своими давно умершими родственниками, и как те говорили им возвращаться в свое тело, ведь их час еще не настал. Для многих людей это означало одно: жизнь после смерти реально существует.

Тем не менее, многие ученые-физики назвали эти видения не более чем предсмертными импульсами, и что жизни после смерти нет и быть не может. В общем, вопрос остается открытым, и вряд ли человечество когда-либо узнает, как оно на самом деле.

Второе – потеря близкого человека. Когда человек становится непосредственным свидетелем смерти, он начинает опасаться, что скоро и с ним произойдет то же самое, а потому он начинает панически бояться смерти, что негативным образом влияет на его жизнь.

Третье – это яркий образ прекращения жизни, который человек рисует себе в своем сознании. Откуда берется этот образ? Фильмы ужасов, телепередачи про смерть и… новости.

Если вы цените собственные нервы и прекрасное самочувствие – вам лучше отказаться от просмотра новостей, ибо там только и идет речь, что о смерти.

Совет

Безусловно, если человек по полчаса в день будет слышать о смерти, рано или поздно он задаст себе вопрос: “А что, если это случится со мной?”, после чего его воображение начнет рисовать ужасные картины возможных вариантов собственной смерти, которых человек и станет бояться безо всякого на то основания. Человек становится гипнотизированным смертью.

Что касается фильмов ужасов… это на любителя, выскажу лишь свое мнение – не смотрите эту гадость… или нет – вообще забудьте о ее существовании. Создатели таких фильмов сами по себе не очень здоровые люди. Исключением могут являться лишь фильмы Квентина Тарантино, который снимает не только ужасные, но и шедевральные фильмы, с прекрасным сюжетом и развязкой. А в остальном…

Когда речь идет о смерти, человек боится даже не столько самого страха смерти, как того, что ему сопутствует:

1. Страх потери контроля. Люди, привыкшие все и всегда в своей жизни контролировать, не способны контролировать собственную смерть. И тогда они пытаются отодвинуть момент своей смерти, придерживаясь строгих мер, направленных на поддержания собственного здоровья. Однако человек может настолько “заиграться”, что обретет еще один вид фобии – нозофобию (страх заболевания).

2. Страх вечного наказания и абсолютного забвения. Несмотря на то, что многие люди верят в загробную жизнь, все ближе к старости они начинают сомневаться: “А что, если там вовсе нет жизни?”.

Тогда они начинают бояться, что не все сделали в своей жизни правильно, что их душу ждет страшный суд, и даже ад.

И, конечно же, человек не может считать справедливым полное прекращение собственного существования.

3.  Страх перед проблемами, которые лягут на плечи родственников после смерти человека. Если у родителей имеются совершенно маленькие дети, неспособные сами о себе позаботиться, страх смерти у родителей только усиливается. То же самое справедливо к людям, которые досматривают пожилых родителей, которые в силу болезней или возраста не могут сами себя обслужить.

Обратите внимание

4. Страх боли и потери достоинства. Когда человек, сильный по своей натуре, заболевает, он боится потерять собственное достоинство в глазах других людей, став недееспособным. К тому же человек боится тех страданий и боли, которые он испытает в последние часы своей жизни.

5. Страх одиночества. Очень часто человек боится, что в последние часы его жизни рядом с ним не будет самых родных и близких людей.

Важнейшим приоритетом для умирающих людей становится воссоединение с близкими, особенно с теми, с которыми у них имеется недосказанность и ссора – они хотят попросить прощения за содеянное, и совершенно неважно, кто именно был неправ, лишь бы скинуть со своей души это бремя вины и недосказанности. Но когда рядом нет никого, смерть для человека становится по-настоящему страшной.

Каковы же признаки танатофобии?<\p>

Подверженный страху смерти человек обладает повышенной возбудимостью, психической неустойчивостью, чрезмерно активно проявляет свои эмоции, очень впечатлителен, излишне тревожен и зациклен на определенных, как правило, мрачных, мыслях.

К тому же у больного танатофобией наблюдается склонность к постоянным сомнениям и страхам, а также неуверенность в себе. Танатофобы являются натурами творческими, нередко эгоцентричными, любят общаться с окружающими на тему смерти, чем, естественно, вызывают у них подозрительность.

Наряду с психическими симптомами болезни, имеются физические симптомы, такие как чрезмерное потоотделение, дрожание конечностей и головокружения. У танатофобов может внезапно произойти снижение артериального давления и сбиться сердечный ритм, что способно привести к обморокам.

Жизнь с танатофобом напоминает настоящий кошмар, ведь он способен в любой момент потерять контроль над собственными действиями и не контролировать свои поступки.

Лечение танатофобии. Очень важно понять, что эффективность лечения танатофобии зависит, в первую очередь, от самого человека и его желания освободиться от этой болезни. Можно привести несколько советов, которые помогут в борьбе с танатофобией:

1. Побольше увлеченности. Следует найти цель своего существования и занятие по душе, которое станет приносить радость и не оставит времени для мыслей о смерти. Каждый день человека должен быть наполнен радостью и счастьем, а мир должен увлекать каждый раз с новой силой. Рекомендуется найти хобби по душе и посвятить ему большую часть своего времени.

Важно

2. Общайтесь с позитивными людьми. Нередко заразиться танатофобией можно, пообщавшись с другими танатофобами и пессимистами, которые только и говорят, что о смерти.

Читайте также:  Как подбодрить человека и поднять ему настроение?

Поэтому, окружите себя обществом оптимистов, начав с родственников, ведь тогда у вас не будет необходимости знакомиться. Вспомните, кто из ваших родственников является наибольшим из всех известных вам оптимистов, и заручитесь его поддержкой.

Наверняка, у него есть друзья оптимисты, с которыми вам стоит познакомиться.

Естественно, на первых порах придется притворяться, что вы также смотрите на жизнь в ярких красках, но со временем пребывания в данной компании оптимистический взгляд на вещи войдет в вашу привычку. Также вы можете найти группы оптимистов в социальных сетях – их там пруд пруди. Просто присоединяйтесь к одной из них и общайтесь.

3. Признайте свои страхи. Для того чтобы победить свой страх, его сперва следует признать. Уединитесь в каком-нибудь спокойном месте и подумайте над тем, чего вы больше всего боитесь, после чего запишите эти страхи на бумаге, порвите ее и выбросьте.

Конечно, чтобы признать свои страхи, следует набраться огромным мужеством и смелостью, но это необходимо сделать, дабы избавиться от них.

В следующий раз, когда вы ощутите тоску либо панику, подумайте над тем, что является причиной возникновения столь неприятных чувств.

4. Не забывайте благодарить жизнь. Человек настолько погружается в страх смерти, что совершенно забывает о том, что его и вовсе не могло быть в этом мире.

Раз уж человеку выпало такое счастье под названием “жизнь”, он должен благодарить за нее Создателя.

Совет

Выйдите на улицу и оглянитесь вокруг – какие прекрасные облака, какой чистый воздух и яркое солнце, ласковое пенье птиц – радуйтесь тому, что имеете возможность все это видеть и слышать.

Если же все советы не приводят к нужному результату, следует обратиться за помощью к психотерапевту, который не только поможет выявить истинную причину возникновения танатофобии, но и поможет человеку изменить собственные мысли на более позитивные, тем самым избавивши его от страха смерти.

В данном процессе активно применяются такие методы, как психотерапия и гипноз. Все прямо как с другими страхами, помимо того, что лечение танатофобии проводится более длительное время, ведь создание адекватного видения человеком мира и проблемы смерти требует значительных затрат времени и сил.

Победить танатофобию поможет вера. Следует понять, что Бог каждому из нас отводит определенное время в этом мире, и никто из нас не может знать, когда это время подойдет к концу.

Так стоит ли вообще терзать себя мыслями о предстоящем финале? Или гораздо лучше сделать все от себя зависящее для того, чтобы каждый отведенный Богом день проживать максимально полезно для себя и других людей? Ответ очевиден.

Поэтому не бойтесь, что жизнь прервется – рано или поздно это случиться, а потому ни к чему бояться того, что неизбежно – просто наслаждайтесь жизнью и будьте счастливы. 

Источник: http://www.therapy.by/articles/tanatofobiya

Cтрах умереть как древнейшая фобия

Танатофобия – инстинкт самосохранения?

С самых первых лет своего существования человек регулярно испытывает чувство страха.

Иногда это здоровый страх, который работает в качестве механизма, предупреждающего организм об опасности, но иногда страх становится патологическим, перманентным – человек боится чего-то, думает об этом каждую секунду.

И такая фобия зачастую бывает безотчетной, возникающей внезапно, неконтролируемой.  С ней невозможно бороться самому, невозможно преодолеть. К примеру, страх смерти, который не дает спокойно жить тысячам людей. Психологи считают, что танатофобия лежит в основе всех страхов.

Распространена точка зрения, согласно которой боязнь смерти – это естественное ощущение человека, представляющее собой своеобразный аспект инстинкта самосохранения. Лишь в несколько мутированной, увеличенной форме, которая становится навязчивой.

Обратите внимание

Есть этот инстинкт и у животных, но проявляется он лишь в по-настоящему опасных ситуациях, а затем приглушается до следующей страшной ситуации, в которой действительно велика вероятность смерти.  Но животные не могут думать о том, как победить страх смерти. Дело в том, что у животных, в отличие от человека, нет понятия будущего, они живут исключительно настоящим моментом, здесь и сейчас.

Точно такое же отношение свойственно маленьким детям, которые освобождены от необходимости планировать. И уже по мере взросления ребенок начинает подвергать весь полученный опыт анализу и вычленять какие-то истины и выводы из произошедшего с ними.

Они начинают задумываться о том, будет ли он существовать завтра, что может случиться, и вот тут-то и рождается страх смерти, от которого трудно избавиться. В частности, это именно боязнь неизвестного. Так как люди привыкли думать «я боюсь, что случится что-то плохое, так как я не знаю будущего».

Все перемены в жизни происходят внезапно, судьбу невозможно узреть, поэтому все эти мысли и становятся страхом, который называется танатофобия, то есть боязнь смерти.

Вегето-сосудистая дистония как важный фактор фобии

Частый синдром всд – танатофобия. Больной всд человек боится всего – новых болезней, несчастных случаев, толпы, одинокой старости. Этому дано название – «экзистенциальный страх». Фобия сопровождается сильными паническими атаками, когда мысль «боюсь» становится превыше всего.

Здесь и учащенное сердцебиение и угнетенное состояние духа – все это испытывает на себе человек с всд. Страхи, возникшие в период всд очень мешают индивиду спокойно жить, они отравляют его существование, лишают его свободы деятельности, он мало что может успешно делать.

Фобия со временем лишь усиливается, развивает неуверенность в себе, неудовлетворенность своими возможностями, а так же глубокую депрессию.

Боязнь смерти среди всех возможных страхов при всд является самой опасной. В особенности, когда человек первый раз на себе испытывает приступ всд.

Механизм фобии таков, что пережив страх единожды, мы переносим его на повседневные жизненные события.

Один раз больному всд стало плохо в магазине – и теперь он всегда в магазине будет испытывать страх, мысль «боюсь» будет сжирать его. Боязнь смерти благодаря всд теперь будет его верным спутником на шопинге.

И что же тут делать? Нужно четко сказать себе, что вы понимаете, что с вами происходит. Что во всем виновато всд. Что эта фобия  – искусственная. Бояться  смерти – нельзя, боязнь – выдумка. С вами ничего не случится, смерти впереди не видать. «Я смерти не боюсь» должно стать в паре с ровным дыханием лечением от панического страха при всд, и фобия отойдет.

Почему дети боятся умереть

Страх смерти как фобия в течение всей жизни человека проходит через несколько периодов, она то гаснет, то вспыхивает с большой силой. Впервые этот страх может появиться в раннем детстве.

Детки сталкиваются со страхом еще в том возрасте, когда не могут описать его словами, до конца не осознают его, не знаю, что делать, как побороть страх смерти.

Смерть они узнают по-разному, кто-то видит мертвое животное, кто-то замечает гнилые листики под ногами, кто-то сталкивается со смертью родственников.

Важно

Родителям приходится объяснять им понятие смерти и несправедливость – почему кто-то должен умирать, почему нельзя жить вечно? Особенно тяжким представляется подведение ребенка к той мысли, что и его черед придет.

Многие пытаются приукрасить действительность, рассказывая истории про ангелочков и рай, часто это действительно помогает побороть у детей страх смерти.

Однако нет причин это делать, это действует лишь на время, ведь взрослея, дитя узнает, что все не так радужно, как ему говорили родители, и фобия снова возвращается к нему.

Часто боязнь умереть появляется у детей 5-8 лет. Выражается танатофобия индивидуально, зависят проявления страха от того, с кем живет ребенок, что происходит в семье, что он видит на улице и на экране телевизора. Избавиться от нее непросто.

Конечно, в большей степени страх смерти встречается у детей, близкие люди которых погибли при их жизни.

Часто боязнь мучает эмоциональных и впечатлительных дошкольников, которые не имеют мужской защиты и влияния, причем девочки боятся смерти чаще и сильнее, чем мальчики.

Интересно, что страх смерти часто отсутствует у детей, чьи родители жизнерадостны и оптимистичны. Порой родители создают для своего ребенка искусственный добрый мир, в котором ему якобы нечего бояться. Такие дети никогда не говорят «боюсь смерти».

Они растут более равнодушными, не тревожатся как за себя, так и за других, им не надо бороться со страхом. Также фобия может отсутствовать у детей, чьи родители – хронические алкоголики, у таких дошкольников эмоциональность притупляется, все глубокие переживания мимолетны и неустойчивы.

Они никогда не скажут, мол, я боюсь чего-то.

Страх гибели у подростков

В подростковом возрасте фобия гибели и боязнь смерти проявляет себя в полной мере. Подростки начинают более адекватно оценивать окружающий их мир, думы и размышления о смерти занимают не последнюю роль в их разуме, они даже подумывают о самоубийстве как о спасении от невыносимой, по их меркам, жизни.

На них наваливается огромный груз переходного возраста, возникают новые проблемы, которые они должны преодолеть. Те понятия о жизни, которые им давали в детстве, уже не могут их удовлетворить. И вот, остается она один на один с пугающей мыслью «боюсь умереть», ведь никто не бессмертен.

А вдруг он умрет завтра, послезавтра? И что же ему делать? Как справиться со страхом смерти?

Совет

Вариантов здесь много. Некоторые подростки чтоб заглушить боязнь смерти прибегают к наркотикам, алкоголю. Они попадают в уютные секты, где ему навязывают чужие мысли и «спасительные» идеи, ему четко диктуют, что надо делать.

Другие же предпочитаются бороться со страхом другими методами. Они начинают жить в виртуальном мире, все время проводя за компьютерными играми и интернет-серфингом, стараясь скрыть боязнь, они не хотят делать ничего полезного.

Так они стараются преодолеть смерть, абстрагировавшись от реального мира.

Другие становятся циничными и дерзкими, увлекаясь жестокостью, фильмами ужасов, кровавыми видеоиграми. Они глумятся над смертью, и фобия почти отступает, как им кажется.

«Я смерти не боюсь» твердят они себе смело, частенько идя на безрассудный риск и бросая вызов смерти. Залазят на крышки, ищут неприятности на темных улицах, цепляются за вагоны поездов.

  Они могут делать все, что им заблагорассудится, но все равно в голове  присутствует тихая, глубоко запрятанная мысль «боюсь умереть» .

Часто под давлением общества подростки становятся на популярный путь – отрицание смерти. Казалось бы, если нее нет, то незачем и признаваться, мол «боюсь смерти», незачем переживать и бояться. Можно наслаждаться, жить полной жизнью, заниматься карьерой. Современная жизнь предлагает нам огромное количество удовольствий, каждое из которых хочется испытать. И страх смерти отступает.

Оправданный страх

Как правило, люди пожилого возраста редко говорят о страхе перед самой смертью. Для них страшнее процесс умирания, от болезни, от старости, в одиночестве.

Они испытывают страх перед потерей контроля за происходящими событиями и своими телесными функциями.

Исследования показали, что старики чаще испытывают страх смерти, однако реже, чем молодые открыто признают это. Они часто говорят «я смерти не боюсь».

Обратите внимание

Выявлено, что больные ВИЧ-инфекцией и здоровые люди испытывают сходные степени осознанного страха перед умиранием, но у больных людей скрытых страхов намного больше.

Похоже, что видя неизбежную смерть, такие люди испытывают потребность осознанно отрицать умирание, дабы не падать духом окончательно. «Я не боюсь смерти» — уверяют они себя и окружающих.

Их фобия никуда не исчезает, лишь скрывается.

Огромную роль в объяснении боязни умереть у взрослых играют такие факторы как состояние здоровья, беспокойство и тревожность. Чаще всего говорят «боюсь умереть» люди психически нездоровые, плохо образованные, а также лица женского пола. Так же не стоит сбрасывать со счетом такие факторы как социальный статус, благосостояние, удовлетворенность жизнью.

Кстати, крайне интересны результаты исследования психологического настроения и состояния тяжелобольных раком людей.

Большинство опрошенных отметили, что узнав диагноз, они переоценили свои приоритеты и цели, стали больше времени проводить с семьей, научились отметать ненужные дела, занялись тем, чем давно хотели. Боязнь смерти их не беспокоит, фобия не возникает.

Они жалеют только о том, что не осознали такие простые истины раньше, и им пришлось заболеть неизлечимой болезнью, чтоб побороть страх смерти.

Влияние религии на боязнь смерти

Довольно часто танатофобия — боязнь смерти – связана с религиозными взглядами человека.

К примеру, в христианстве есть понятие Страшного Суда, когда вся жизнь человека подлежит оценке и анализу, и если в его жизни было много плохих поступков – он попадет в ад после смерти.

И вот, люди вспоминают свои ошибки и проступки, начиная бояться, что из-за них их ждет адское пекло вместо райских кущ. «Боюсь не попасть в рай» — думают они. Так страх перерастает в навязчивую фобию.

Важно

Порой здесь включается инстинкт самосохранения, который маркирует мысли о гибели как опасные и дает команду мозгу их избегать. Тогда мысль «я боюсь умереть» гаснет уже через пару часов, уступая место более позитивным. Фобия может ненадолго отступить.

К тому же, всегда есть «спасательный круг» –  мысль о бессмертии души, которая неплохо  снижает человеческое «боюсь». В библии смерть – это лишь один из этапов, который необходим для завершения земного пути. Смерть нужно осознать. Ведь это начало новой жизни.

А отвергать ее, испытывать боязнь – значит закрыть себе путь к реинкарнации, перерождению.

Смерть убивает тело, но спасает душу, так что человек должен быт силен духом и говорить себе четко «я смерти не боюсь», только так он сможет подготовить себя к переходу на новый этап.

Источник: http://zdorovat.ru/straxi-i-fobii/tanatofobiya

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector