Какой врач лечит депрессию: психолог или психотерапевт?

Какой врач лечит депрессию, к кому обращаться, антидепрессанты

Депрессия является довольно распространенным заболеванием в современном мире. По статистике от 50 до 70% населения планеты в той или иной степени страдают этой болезнью. У большинства из них депрессия имеет легкую форму, которая не требует специального лечения, но некоторым людям эта болезнь доставляет немало неприятностей.

Депрессия – это не просто плохое настроение и апатия, а настоящее психическое расстройство, которое не только лишает человека способности радоваться жизни, но и вызывает различные проблемы со здоровьем. Поэтому от депрессии обязательно надо лечиться. Однако многие люди, страдающие этим недугом, не знают, к какому врачу обратиться за помощью. Давайте разберемся в этом вопросе.

Какой врач занимается лечением депрессии?

Депрессия – это психическое расстройство, характеризующее упадком настроения, слабостью, чувством тревоги и неуверенности, плаксивостью, апатией ко всему. В тяжелых случаях болезнь может приводить к попытке суицида.

Лечением депрессивных расстройств занимаются несколько специалистов – психолог, психотерапевт и психиатр. Некоторые разновидности депрессии лечит невролог.

С депрессией легкой степени можно обратиться и врачу общей практики – терапевту.

Обратите внимание

Конечно, он не является специалистом в области психических расстройств, но при этом может назначить антидепрессанты или седативные препараты, подсказать, к кому обратиться или сразу выписать направление к врачу узкой специализации.

Но лучше всего идти сразу к психологу, психотерапевту или психиатру. Эти специалисты занимаются лечением различных психических расстройств, поэтому смогут правильно поставить диагноз и подобрать адекватное лечение. Рассмотрим возможности каждого врача более подробно.

Психолог

Основным методом работы психолога является беседа с клиентом. Этот специалист не является врачом, поскольку не имеет медицинского образования. Он не может ставить диагнозы и назначать медикаменты и работает только со здоровыми людьми – как взрослыми, так и детьми. Сложные формы депрессии психолог не способен вылечить, зато легкие – без труда поддаются терапии.

Психолог помогает пациенту найти причину возникновения заболевания, разобраться в своих чувствах, эмоциях, страхах и сомнениях. Для работы специалист этого профиля использует специальные методики – тесты, медитативные практики, элементы психоанализа и т. д.

Человек, пришедший на прием к психологу, получает возможность выговориться и рассказать о том, что его тревожит и беспокоит.

Психолог не может решить проблему пациента, но он подсказывает ему направление, в котором тот должен действовать, чтобы найти верное решение.

Очень часто человеку, страдающему легкой формой депрессивного расстройства или находящемуся в стрессе, нужно просто с кем-то поговорить, рассказать о своих проблемах, и этого становится достаточно для того, чтобы его психическое состояние нормализовалось. Психолог не только выслушает пациента, но и поможет ему избавиться от мрачных мыслей, настроиться на позитивный лад, обрести душевное равновесие.

Психотерапевт

Психотерапевт – это врач, специализирующийся на лечении психических заболеваний. В работе он использует различные психотерапевтические методики, совмещая их с медикаментозным лечением.

Человеку, страдающему полноценной депрессией, необходимо обратиться не к психологу, а к психотерапевту, потому что для борьбы с этой болезнью словесных методов работы будет недостаточно.

Необходима постановка точного диагноза и подбор специальных методик.

В некоторых случаях для облегчения состояния больного требуется медикаментозная терапия с использованием антидепрессантов или транквилизаторов.

Важно

На начальном этапе лечения психотерапевт работает так же, как и психолог – проводит с пациентом беседу, в ходе которой выясняет причины заболевания и оценивает его тяжесть. После этого врач проводит диагностику, чтобы точно установить заболевание, и подбирает методы лечения.

На последующих этапах работы специалист шаг за шагом помогает пациенту выбраться из депрессивного состояния и вернуться к нормальной жизни. Индивидуально подобранные антидепрессанты и транквилизаторы снимают симптомы депрессии – тревожность, раздражительность, апатию, страхи – стабилизируют эмоциональное состояние больного, способствуя скорейшему выздоровлению.

Наиболее эффективными психотерапевтическими методами, используемыми для лечения депрессивных расстройств и неврозов, являются:

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • нейролингвистическое программирование (НЛП);
  • гипноз и эриксоновский гипноз;
  • гештальт-терапия;
  • межличностная терапия.

Эти методы хорошо зарекомендовали себя в лечении различных видов депрессий и неврозов, поэтому их используют психотерапевты всего мира.

Психиатр

Психиатр – это врач, специализирующийся на серьезных психических расстройствах. Если у больного наблюдается острая депрессия, сопровождающаяся бредовыми идеями, нежеланием жить или полной апатией ко всему происходящему вокруг, ни психолог, ни психотерапевт ему не помогут. Депрессивные расстройства тяжелой степени лечит только психиатр.

В большинстве случаев тяжелая степень заболевания лечится в стационаре. Больному назначают курс психотерапии и лекарства, облегчающие симптомы депрессии.

Тяжелая степень заболевания опасна тем, что больной может причинить физический вред себе и окружающим. Нередко пациенты предпринимают попытки суицида.

Чтобы уберечь больного от этого, его необходимо поместить в больницу, где он будет находиться под наблюдением врачей. Как правило, человек, находящийся в таком состоянии, не может сам принимать решения.

В этом случае родные должны позаботиться о нем и отправить его в стационар.

Этот врач лечит депрессию следующими методами:

  • медикаментозная терапия;
  • поведенческая терапия;
  • электросудорожная терапия;
  • суггестивная терапия;
  • рациональная терапия.

Невролог

В некоторых случаях лечением депрессий занимается невролог. Специалист этого профиля может помочь в случае, если заболевание вызвано неврологическими проблемами. Он выявляет причину болезни и помогает устранить патологическое состояние. Невролог не использует психотерапевтические методики, а только медикаментозное лечение.

При каких симптомах нужно обращаться к врачу?

Многие люди путают депрессию и плохое настроение. Однако депрессия – это не только снижение настроения. Она включает в себя ряд других симптомов. Сюда относится:

  • упадок сил, быстрая утомляемость, физическая слабость, нежелание что-либо делать;
  • нарушение сна (бессонница или, наоборот, постоянная сонливость);
  • тоскливые, мрачные мысли, преследующие человека;
  • сниженная самооценка, неверие в собственные силы, чувство ненужности;
  • нарушение аппетита;
  • снижение или полное отсутствие полового влечения;
  • нежелание общаться с людьми, замкнутость;
  • раздражительность, плаксивость, вспышки агрессии, эмоциональная нестабильность;
  • тревожность, страхи;
  • снижение умственной и физической активности;
  • негативизм, пессимизм.

Присутствие хотя бы половины из перечисленных симптомов свидетельствует о наличии депрессии. В этом случае не стоит затягивать с визитом к врачу, поскольку промедление способствует дальнейшему развитию болезни и появлению различных осложнений. Чем раньше будет начато лечение депрессивного расстройства, тем быстрее человек сможет избавиться от своей проблемы и вновь обрести радость жизни.

Источник: http://YaPsiholog.ru/kakoj-vrach-lechit-depressiyu/

К кому идти с депрессией за помощью?

Каждый доктор специализируется на определенном роде заболеваний. Важное правило, единое для всех форм проявления депрессии: ни в коем случае нельзя затягивать с квалифицированной помощью. На ранней стадии эта коварная болезнь лучше излечивается, нежели в запущенной форме.

Оглавление

  • Выбор доктора
  • Узкая специализация
  • Методы лечения
  • Тревожные симптомы

Выбор доктора

Депрессия — это тяжелое заболевание, а не просто плохое настроение. Если депрессивное состояние не лечить, то оно может привести к нарушениям деятельности сердечно-сосудистой системы и другим не менее неприятным проблемам.

К тому же признаки появления депрессии могут быть симптомами проявления других заболеваний, которые сказываются на эмоциональном состоянии человека.

Плохое настроение не появляется беспричинно, часто оно может быть связано с нарушением мозгового кровообращения, чрезмерным утомлением и истощением организма.

Поэтому с депрессией лучше обращаться за квалифицированной медпомощью и своевременно. Чтобы выбрать подходящего специалиста, нужно понять, чем вызвано тяжелое состояние пострадавшего от душевной травмы и насколько далеко зашла болезнь.

По степени выраженности депрессии ее классифицируют на такие виды:

  1. Легкую — характеризующуюся незначительными изменениями в настроении. Является начальной стадией заболевания, легко поддается лечению. Не требует медикаментозного вмешательства.
  2. Среднюю (умеренную) — являющуюся более запущенной степенью недуга, нежели легкая форма. Труднее поддается лечению. Требует специального подхода. Характеризуется признаками влияния психоэмоционального состояния на физические факторы: нарушение сна, ухудшение аппетита.
  3. Тяжелую — являющуюся самой запущенной и опасной формой проявления расстройства. На этой стадии могут появиться навязчивые мысли. Требует длительного специализированного лечения.

Чем тяжелее заболевание, тем более серьезного и узкоспециализированного лечения оно требует. Если больной самостоятельно не может определиться с выбором доктора, то он может обратиться к своему лечащему врачу-терапевту, а тот посоветует, кого надо выбрать, или самостоятельно назначит лечение.

Терапевт является врачом общей практики, и поэтому с признаками депрессии он тоже знаком. Но лечить он может только болезнь в легкой форме, более тяжелые проявления требуют узкоспециализированной помощи.

При первичном осмотре терапевт сделает выводы о степени тяжести недуга и постарается выявить причины его возникновения. По заключению доктор либо назначит курс лечения самостоятельно, либо даст направление к другим врачам: психотерапевту, психологу, психоаналитику, психиатру, неврологу.

Совет

При желании можно и самому обратиться к требуемому специалисту — направление для этого не требуется.

Чтобы выбрать, к какому врачу обратиться с депрессией за помощью, нужно знать сферу компетенции каждого специалиста. Каждый доктор имеет свой подход к врачеванию и лечит душевные недуги определенной тяжести и вызванные определенной причиной.

  1. Психолог помогает пациентам настроиться на оптимистичный лад и побороть дурные мысли посредством бесед. Такой специалист врачует лишь словесно без применения каких-либо препаратов. Излечивает легкие формы душевных расстройств. Психолог не может ставить диагнозы или назначать медикаментозное лечение.
  2. Психотерапевт может врачевать устно, как терапевт, а может и прибегнуть при необходимости к медикаментозному лечению. Часто в своей практике психотерапевты используют гипноз, благодаря чему больной учится мыслить позитивно. Психотерапевт может заниматься депрессией средней тяжести, но острые психические заболевания он не лечит.
  3. Психоаналитик является разновидностью психолога, способен осуществлять некоторые виды психотерапии. Но ставить диагнозы или назначать лечение он не имеет права.
  4. Психиатр способен вылечивать средние и тяжелые формы психических расстройств. Он самостоятельно ставит диагнозы и назначает лечение. Психиатр может выписывать лекарственные препараты, назначать различные виды терапий, а при необходимости может предписать стационарное лечение.
  5. Невролог может диагностировать и вылечивать депрессии, связанные или вызванные неврологическими заболеваниями. Лечение назначает только медикаментозное.

Каждому конкретному пациенту нужен индивидуальный подход в лечении: кому-то лучше помогают медпрепараты, а кому-то — беседы. Поэтому нет точного утверждения, какой врач лечит депрессию лучше других. Можно обратиться к нескольким специалистам одновременно. Замечено, что лучшего эффекта в лечении можно достичь, совмещая медикаментозное и другие виды лечения.

Методы лечения

Порой бывает так, что на выбор доктора влияет не тяжесть и запущенность заболевания, а причина его возникновения. Например, если причиной душевного заболевания стали стрессовые ситуации или большие потрясения, то это так называемая психогенная депрессия. Лечением такого заболевания занимаются психологи, психотерапевты и психоаналитики.

В случае если душевное расстройство является не самостоятельным заболеванием, а следствием других недугов, то психолог не поможет. Здесь нужно обратиться к другому специалисту, который назначит правильное медикаментозное лечение.

Часто с депрессией сталкиваются люди, имеющие нарушения деятельности желез внутренней секреции. Поэтому душевный аспект жизни человека не придет в норму, пока не будет вылечено тело.

В данном случае за помощью лучше обратиться к терапевту, а он перенаправит к эндокринологу.

Причинами депрессии могут быть и неврологические заболевания. В таком случае, помимо признаков душевного расстройства, будут проявляться симптомы невралгии: нарушение координации движения, замедленность рефлексов. За лечением нужно идти к врачу-неврологу.

Бывает так, что признаки депрессии есть, а причину установить не удается. В таких непонятных ситуациях нужно идти к психиатру — он специализируется на всех видах и формах душевных расстройств.

Почти 60 % населения нашей планеты страдают депрессией. Многим она причиняет массу неудобств, иногда даже приводит к тяжелым заболеваниям. Самостоятельное лечение подобного недуга может привести к тяжелой хронической форме. Поэтому, если симптомы депрессивного расстройства продлились более 3 недель, нужно немедленно обратиться за медпомощью.

Чтобы вовремя обнаружить у себя данное психологическое заболевание, нужно обратить внимание на такие признаки:

  • тревожное состояние;
  • тоскливые безрадостные мысли;
  • пессимистический взгляд на жизнь;
  • раздражительность;
  • заниженная самооценка;
  • слабость, утомляемость;
  • нарушение сна;
  • утрата аппетита;
  • отсутствие сексуального влечения;
  • замкнутость в себе;
  • периодические вспышки гнева;
  • склонность к употреблению спиртного.

Депрессия, пущенная на самотек, может привести к суицидальным мыслям или серьезным нарушениям здоровья. При обнаружении у себя симптомов депрессии ни в коем случае нельзя закрываться в себе. Нужно обратиться за помощью. Даже при полном отсутствии финансовых возможностей всегда можно совершенно бесплатно обратиться к психотерапевту в поликлинике или психиатрическом диспансере.

Читайте также:  Какие бывают семьи: критерии типизации

И следует помнить: только своевременное профессиональное лечение может гарантировать полное выздоровление.

Источник: https://apofreidu.ru/depressiya/k-komu-idti-s-depressiej.html

Ответы@Mail.Ru: кто лечит депрессию, психолог или психотерапевт?

Психотерапевт – это врач. Человек, который получил высшее медицинское образование и прошёл специализацию по психотерапии. Практикующий психолог не является врачом, следовательно, он не может назначить вам (при необходимости) лекарства (те же антидепрессанты в случаях выраженной клинической депрессии или успокаивающие средства при панических атаках или фобиях) .

Психиатр – это тоже врач, однако врач, который работает с “более серьёзными душевными состояниями”. Отличие врача-психотерапевта от психиатра заключается в том, что врач-психотерапевт владеет (обязан владеть) методами психотерапевтического взаимодействия с пациентом.

Психотерапевтическое взаимодействие – это лечебное взаимодействие, в ходе которого человек имеет возможность более объективно рассмотреть свою душевную проблему, обратиться к своим внутренним ресурсам, пережить “забытые” переживания, получить поддержку. К сожалению, это не всегда возможно на приёме у врача-психотерапевта в поликлинике.

Обратите внимание

Так как в поликлинике врач не имеет достаточно времени не только на проведение индивидуального сеанса психотерапии, но и зачастую на то, чтобы просто внимательно выслушать пациента. Психолог – это не врач, но специалист, который поможет: научиться находить выходы из кризисных ситуаций, поверить в свои силы, найти внутренние резервы, выйти из депрессии.

Причины обращения к психологу самые разные: Неудовлетворенность собой.
Депрессия.
Отсутствие взаимопонимания с близкими людьми.
Расставание или развод.
Конфликтная ситуация на работе. Психолог поможет разобраться в плюсах и минусах того или иного выбора.

Ответит на многие вопросы: Как обрести уверенность в себе? Как вести себя в той или иной ситуации? Как найти общий язык с близким человеком? Как преодолеть подавленное настроение?
Обращение к психологу в этом случае – один из оптимальных вариантов действия.

Разберитесь, какой специалист нужен вам в данной, конкретной ситуации! Будьте здоровы а главное – НЕ ПСИХУЙТЕ!<\p>

Есть проект интернет-консультирования. Там люди, котрые помогают себе и другим справитья с разными сложностями в жизни. Я узнаю, что и как (я только начала в нем участвовать) , и напишу вам.

Идет?<\p>

Нет депрессиями занимаются только психотерапевты, психологи скорее для того чтобы ее предотвращать. По опыту подруг скажу, что метод действующий, но довольно дорогой, атк как требуется несколько не очень дешевых сеансов…<\p>

Кроме самой себя никто не поможет.<\p>

Ещьте побольше ОРАНЖЕВОГО, помогает.<\p>

психолог – это не врач. он будет искать проблему в вашей жизни, будет действовать на вас психологически.. . как-то так. А психотерапевт – это врач. Он возможно будет лечить медикаментозно. а к кому обращаться ты должна решить сама. Смотря на сколько глубока депрессия и как глубока проблема

И тот, и другой, и ещё психиатр.<\p>

Психолог консультирует, психотерапевт лечит. Сходите к психологу, а он уже Вам скажет – нужна помощь психотерапевта или нет.<\p>

лечат в кризисном отделении, хорошее отделение в ГКБ№20 на Бабушкинской

Важно

Ну если у тебя сложная ситуация…. (((((((((((((((я задумаюсь…. А вообще если тебе нужен совет (человека много что повидавшего за свою нелёгкую жизнь и знающего психологию людей) то напиши на мыло или выходи в агент….<\p>

Психолог лучше…. а лечат все.. . Заходи…. попробуем разобраться с этой проблемой.

<\p>

Психолог — это общее понятие — человек, изучающий науку психологию. Частный случай — психотерапевт, он лечит больных. Есть еще более конкретное понятие — психиатр, тоже шизиками всякими занимается. На западе распространен институт т. н. психоаналитиков. Эти слушают твои слюни за бабло.

У нас психология всегда была в загоне. Поэтому в лучшем случае встретите грамотного писихиатра. Поэтому подождите, пока у Вас не разовьется шизофрения) А лучше поплачьтесь лучшей подружке.

<\p>

По депрессиям-психолог, он разложит все по полочками найдет причину депясника, а потом посоветует, как ее устранить и войти в нормальную колею. А психотерапевт, скорее по неврозам

Психолог не лечит депрессию, а помогает Вам самой с ней справиться. Психотерапевт-работает с клиническими ее формами и маниакально-деперессивным психозом. Обратитесь к психологу.<\p>

Некоторым и психиатр не помешает, поскольку причины депрессий бывают разные. Начните с психолога.<\p>

я лечусь у психотерапевта. и разговорами и медикаментозно . если поняла, что пора- иди и не тяни.<\p>

Совет

Разница есть. психолог, он не лечит, он только выслушает проблему. Ему изливает душу и врде бы становится легче. А вот психотерапевт действительно поможет. В его компетенции дать какие-то рекомендации, советы, назначить курс реабилитации. Он и вопросы задаст так, что выяснит все первопричины проблемы. Стоимость везде разная, но если дороже, то не значит лучше. А помогает это действительно здорово.<\p>

Психолог поможет тебе разобраться в себе, причинах твоих депрессий. А психотерапевт занимается лечением психической сферы. Есть версия, что причина психических расстройств – в духовной сфере. Это религиозный аспект и более сложное лечение причины, а не следствия. Сложное – потому что самая тяжелая работа – работа над собой. Следствиями занимаются те, о ком ты спросила. Антидепрессанты + специальные методики, в зависимости от состояния.<\p>

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/13212027

Какой врач лечит депрессию

Как часто в обыденной жизни, стараясь скрыть свое плохое настроение или неудачи, мы прикрываемся практически волшебным словом «депрессия». Это она виновата в спышках гнева, невнимательности при составлении отчетов или отсутствии желания выполнять какую-либо работу.

В действительности мало кто знает, что депрессия – это коварное заболевание, поражающее каждого пятого жителя планеты. Около 50-70 % представителей человечества страдают легкими формами заболевания, которые проходят без применения терапии.

Ее коварство скрыто за гормональным сбоем или проявлением обычной истощенности организма после болезни.

По данным ВОЗ, депрессия — это сложнейшее заболевание мозга, которое нарушает психологическое, соматическое и социальное благополучие.

Однако, даже среди медиков нет понимания, насколько серьезно влияние депрессии на жизнь человека. Что тогда говорить об обычных гражданах, если многие даже не знают, какой врач лечит депрессию.

Врач-гастроэнтеролог лечит пищеварительную систему, эндокринолог уделяет внимание обменным и эндокринным процессам, кардиолог лечит сердце и сосуды. Есть в перечне медицинских специализаций и депрессия. В зависимости от тяжести болезни ее лечением могут заниматься разные специалисты. Порекомендовать, к какомуврачуобратиться в зависимости от вида болезни, может обычный участковый терапевт.

[[$add1]]

Терапевты, врачи общей практики

Могут на первых порах назначить медикаментозное лечение. Однако они способны лишь поддержать организм седативными препаратами и легкими антидепрессантами, которые лишь позволят создать видимость выздоровления, и то лишь при условии, если депрессия не запущена. 

Методы:

  • Первичная диагностика
  • Назначение лечения с использованием успокоительных и антидепрессантов. 

Психологи 

Эта категория специалистов работает с ментальным пространством (мыслями клиента, его отношением к своей личности и к окружающим, душевными переживаниями).

Психологи врачуют словом, меняя общий эмоциональный фон, помогают клиенту найти путь к здоровым мыслям, обрести душевный покой.

Используя доступный им инструментарий, психологи оказывают поддержку людям, потерявшим опору в жизни. Их приемы направлены на активизацию внутренних сил клиента.

Обратите внимание

Основной целью их работы является достижение клиентом понимания своих проблем и их истоков. Многие специалисты в этой области считают, что лишь осознание и принятие своего несовершенства, — путь к выздоровлению. 

Методы: 

  • Беседы
  • Консультирование
  • Психоанализ
  • НЛП
  • Медитации. 

Психотерапевты 

Так же, как и психологи, психотерапевты опираются на великую силу слова. Их консультации имеют определенную схожесть с работой психолога. Так цель психотерапии – научить больного распознавать ошибки мышления, выявлять болезненные предубеждения и менять негативное видение на позитивное.

Результатом работы психотерапевта является расширение сознания, изменение отношения пациента к себе, он перестает изводить себя. Кроме того, осмысление своей проблемы позволяет найти силы в причине депрессии.

В результате, то, что стало причиной болезни, становится резервным источником, помогающим преодолевать житейские трудности.

В отличие от психологов психотерапевты имеют право назначать антидепрессанты и лечить депрессию транквилизаторами.

Успех психотерапевтов в борьбе с депрессиями во многом зависит от комплексного подхода в терапии. Работа мысли пациента со своими внутренними страхами и проблемами, поддерживается лекарственными препаратами.

Этот симбиоз приносит очень хороший и, что немаловажно, стойкий результат. При стечении определенных обстоятельств депрессия может вернуться и перейти в хроническую форму. Психотерапия решает эту проблему.

 

Методы: 

  • НЛП
  • Гипноз
  • Психоанализ
  • Медикаментозное лечение
  • Консультирование
  • Медитации
  • Массаж
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Гештальт-терапия
  • Межличностная психотерапия. 

Применяемые психотерапевтами методы буквально «взламывают» мозг и подсознание, дают возможность больному выработать собственное правильное отношение к заболеванию, настроить себя на позитивный исход. Кроме того, в ходе терапии врач учит распознавать первые признаки приближения депрессии и принимать своевременные меры, тем самым предупреждая рецидив.

Психотерапевтическое лечение помогает больным депрессией приспосабливаться к жизни, наладить межличностные контакты, способствует укреплению профессионального статуса. Методы лечения и их сочетание с приемом лекарственных препаратов врач подбирает индивидуально в зависимости от состояния больного, тяжести, длительности заболевания, с учетом вида аффективного расстройства. 

Врач-психиатр 

Лечением депрессии средней и тяжелой степеней занимается врач-психиатр. Специализируется он на поддержке состояний психически нездоровых людей.

Отсюда и концепция лечения, предлагаемая этим специалистом, базируется она на понимании депрессии в качестве болезни с глобальными поражениями психики. Вместе с тем, только врач-психиатр способен помочь в случаях тяжелейших депрессий.

Стоит знать, что 25% больных становятся пациентами именно психиатров. Кроме того, диагностировать некоторые формы депрессии способен только врач-психиатр.

Важно

Оказавшись в его «руках» стоит забыть о задушевных беседах и попытках осознать свои внутренние проблемы. Специалисты данного направления придерживаются достаточно жесткой позиции, в некоторых случаях, с разрешения пациента или его близких, назначают лечение в стационарах. 

Методы: 

  • Лечение лекарственными препаратами (трициклическими антидепрессантами, селективными ингибиторами обратно захвата серотонина, ноотропами, антидепрессантами «двойного действия)
  • Электросудорожная терапия
  • Поведенческая психотерапия
  • Суггустивная психотерапия
  • Рациональная психотерапия
  • Инсулиновая терапия. 

Все перечисленные группы антидепрессантов отличаются по клиническим проявлениям, противопоказаниям, механизмам воздействия. Некоторые препараты имеют седативный эффект, некоторые активизирующий, поэтому выбирать вид лекарственного средства должен только врач.

Так при тревожном состоянии больному будут назначены лекарства с седативным действием, при подавленном состоянии (астении, апатии) – с активизирующим. Все препараты обладают серьезными побочными эффектами, избежать которые поможет их грамотное назначение.

Лечебный курс длится несколько месяцев. 

Врач-невролог 

Специалисты этой категории, как и терапевты, могут заниматься диагностикой и лечением депрессий. Обычно это относится к депрессиям, сопровождающим неврологические заболевания (болезнь Альцгеймера, Паркинсона, при сосудистой деменции, постинсультное состояние и пр.). В их компетенцию входит помощь больным с субсиндромальной и малой депрессией. 

Методы:

  • Медикаментозное лечение антидепрессантами. 

Виды депрессии 

Различают несколько групп депрессивных расстройств, каждая из которых «подведомственна» определенной группе специалистов. Наиболее распространенной является классификация, основанная на причинах, вызвавших заболевание:

Соматогенная депрессия

Причиной возникновения этого вида депрессии является соматическое заболевание организма, например, заболевания щитовидной железы. В таких случаях депрессия носит вторичный характер, а это значит, что при устранении основного заболевания, проходит и депрессия. При соматогенной депрессии важно, чтобы психотерапевт вовремя отправил пациента на консультацию к терапевту или другому врачу.

Эндогенная

В основе развития этого вида заболевания лежит врожденное генетически обусловленное нарушение обмена биологических веществ в головном мозге, ответственных за уровень настроения и психической активности.

Следовательно, при лечении таких депрессий значительная роль отдается биологической терапии или применению психотропных препаратов (антидепрессантов). Для реализации комплексного подхода рекомендуется психотерапия.

Однако, так как этот вид является проявлением маниакально-депрессивного психоза и шизофрении, лечит ее только врач-психиатр. Это заболевание имеет маниакальные фазы.

Психогенная

Данный вид заболевания бывает реактивным (связан со стрессом) и невротическим (связан с особенностями личности). В их возникновении большая роль отводится факторам психологического характера. В этом случае можно обратиться к психологу или врачу-психотерапевту.

  • Невротическая. Возникает в результате длительного стресса. Причинами такого состояния могут быть серьезные неприятности на работе или в семье, отъезд из дома и пр. Стоит учитывать, что данный тип депрессии характерен для неуверенных в себе и нерешительных людей. Состояние выражено сниженным настроением, вялостью, потерей интереса к жизни, разбитостью, бессонницей, слабостью, головными болями и пр.
  • Реактивная. Возникает в результате острой психической травмы (сильный стресс, потеря или смерть близкого человека, переживания на работе (сокращение, увольнение) или в семье). Поражает эмоциональных и чувствительных людей. Пациенты жалуются врачу на беспомощность, негативную оценку жизни, повышенную раздражительность, заторможенность, сильную слабость. При этом заболевании стоит обратиться к психотерапии. При необходимости могут применяться антидепрессанты.
Читайте также:  Что такое сны и почему они снятся людям?

«Маскированные» депрессии

В практике психиатров и психотерапевтов встречается множество вариантов «маскированных» (стертых или скрытых) депрессий. Их особенность заключается в коварстве и сложной диагностике.

Пациента могут не беспокоить снижение настроения, замедление темпа мышления, снижение двигательной активности, может проявляться лишь один симптом – нарушение сна или потеря аппетита. Присутствие одного симптома сильно затрудняет диагностику состояния.

В некоторых случаях подобное скрытое течение длится достаточно длительный срок и «выливается» в тяжелейшие формы расстройства психики. Лечит этот вид депрессии врач-психиатр, и только он способен поставить правильный диагноз и оценить всю серьезность положения.

Независимо от вида депрессии к психиатру направляются больные с суицидальными мыслями, с психотическими расстройствами, в случаях резистентности к адекватному лечению и биполярным депрессивным расстройством.

Таким образом, депрессия может иметь разную симптоматику и разное течение. В зависимости от этих факторов и происходит выбор специалиста. В тех случаях, когда нет четкого понимания, к какомуврачу следует обратиться, нужно знать, что универсальными специалистами являются психотерапевт и психиатр.

Несмотря на всеобщее предвзятое отношение к этим группам врачей, никто не хочет выглядеть «психом», стоит задуматься над простой истиной, когда у вас болит зуб, вы идете к стоматологу, а не в парикмахерскую. Кроме того, не забывайте, любая болезнь легче и быстрее лечится на начальных стадиях.

Источник: https://indepress.ru/depressiya/kakoj-vrach-lechit-depressiyu.html

Какой врач может вылечит депрессию?

Главная → Домашнее лечение → Психические расстройства → Депрессия

По статистике, депрессивными расстройствами легкой степени страдает до 70% населения планеты, из них 15% — требуют лечения. Тяжелая форма болезни может быть угрозой для жизни, если своевременно не обратиться к врачу.

Заметив первые признаки заболевания, менее одного процента людей планеты ищут помощи, остальные – просто игнорируют их. Но, когда появляются более серьезные симптомы – замыкаться в себе ни в коем случае нельзя!

К кому же обращаться за помощью: к терапевту, психологу, психиатру или психотерапевту, какой врач лечит от депрессии? Все зависит от запущенности и тяжести состояния. Степени депрессии три: легкая, средняя (умеренная) и тяжелая. Заметив первые симптомы, стоит идти к специалисту, ведь чем тяжелее степень болезни, тем длительнее лечение.

Какой врач лечит депрессию

Терапевт – врач общей специализации. Он может помочь вам, если заболевание в легкой форме и характеризуется только плохим настроением, быстрой утомляемостью. Доктор выпишет вам седативные препараты и обязан проследить за прогрессией болезни. Если требуется – назначит консультацию психиатра или психолога.

Внимание: если симптомы болезни не проходят в течение двухнедельного периода – обязательно обратитесь к узкому специалисту!

Совет

Психолог – специалист, способный помочь психически здоровому человеку с некоторыми психологическими проблемами. Поэтому в лечении ранних стадий депрессии обращение к нему будет вполне оправданным. Психолог не станет выписывать лекарства, а окажет совсем иную, психологическую поддержку.

Психиатр – тот врач, который может полноценно лечить депрессию, вне зависимости от состояния больного. Только он может правильно определить тяжесть болезни и подобрать медикаментозное лечение.

Как определить к какому врачу идти

Если у вас постоянно плохое настроение и есть подозрение, на проявления депрессии – обращаться к терапевту. Результат: скорее всего направят к психиатру, либо выпишут успокоительные, легкие антидепрессанты.

Чувство тревоги, усталость, апатия, которые длятся меньше 10 дней – можно обратиться к психотерапевту или психологу. Его действия: выслушает, настроит на положительный лад, поможет разобраться в себе и осознать причины появления такого состояния.

Проявления депрессии:

  1. Постоянное чувство тревоги.
  2. Апатия и нежелание общаться с другими людьми.
  3. Неудовлетворенность собою и жизнью.
  4. Страхи и агрессия.

Эти симптомы по отдельности или в комплексе являются веской причиной для того, чтобы обратится за помощью к психиатру. Что ждать от посещения специалиста? Никаких душещипательных бесед – только медикаментозное лечение, иногда (в тяжелых состояниях) стационарное.

Важно: лучше всего, если лечением депрессии занимается опытный врач-психиатр!

Определяем вид депрессии

При выборе лечащего врача стоит учесть вид депрессии, который определяется причиной, вызвавшей ее.

Психогенная

В свою очередь делится на невротическую и реактивную. Невротическая возникает при влиянии длительного стресса: конфликты на работе, плохая обстановка и непонимания в семье и т. д.

Реактивная возникает от одного большого потрясения, сильной стрессовой ситуации: смерть близкого человека, увольнение с работы.

Психогенный вид депрессии имеет положительный опыт лечения психологами и психотерапевтами.

Соматогенная

Возникает как следствие соматического заболевания. Ярким примером является часто возникающая депрессия на фоне болезни щитовидной железы. Лечится терапевтом, так как бесследно проходит после устранения ее причины.

Эндогенная

Такой вид депрессии врожденный и характеризуется постоянным подавленным настроением, частой сменой психического состояния и т. д. В особо тяжелых случаях может быть проявлением шизофрении или маниакально-депрессивного психоза. Лечится психиатром, иногда применяется и психотерапия.

Стертая депрессия

Этот вид трудно диагностируется в связи с тем, что симптомы отсутствуют, или же проявляются в малом количестве. Как пример: плохой аппетит или нарушения сна. Стертая депрессия крайне опасна, ведь своевременно выявить ее практически невозможно, а значит, очень часто она переходит в тяжелую форму, угрожая здоровью и жизни пациента. Лечить такой вид может только психиатр.

Послеродовая депрессия

Довольно распространённое явление среди женщин, которые только стали мамой. Проявляется в не желании подходить к младенцу, кормить его, ухаживать. Ярко выраженное пассивное состояние к окружающим, постоянное желание плакать и т. д. Пр затяжном состоянии (более месяца) рекомендуется пойти на приём к психотерапевту.

Так, сопоставляя симптомы, можно определить самостоятельно, какой врач лечит депрессию, и к какому специалисту стоит обращаться в том или ином случае. Если же что-нибудь вызывает сомнение – лучше сразу обращаться к психиатру. Бояться специалиста ни в коем случае нельзя: он способен точно поставить диагноз, и назначить лечение (не обязательно медикаментозное).

   Важно: при появлении суицидальных мыслей откладывать визит к психиатру запрещено!

Психиатр — специалист высококвалифицированный, прошедший своеобразную медицинскую подготовку. Поэтому он легче любого врача диагностирует депрессию, знает больше способов излечения, подходит к каждому пациенту индивидуально.

Пренебрежение внутренним здоровьем недопустимо и вызывает много опасных последствий: постоянную апатию (пропадает интерес к жизни), агрессию, бессонницу, спутанность мыслей, изменение личности человека, иногда – суицид.

Страх перед посещением врача-психиатра не должен мешать, заставляя откладывать в долгий ящик выход из депрессии и затягиванием ухудшать положение.

Именно поэтому, поставьте важное и выполнимое задание – пойти на прием и начать лечение. Ведь, согласно статистике, 99% всех пациентов обратившихся вовремя за помощью, уже через несколько недель возвращаются к обычной жизни, снова радуясь каждому дню!

Источник: https://lechim-prosto.ru/kakoj-vrach-lechit-depressiyu.html

Какой врач лечит депрессию в легкой, умеренной и тяжелой стадиях

Депрессия, она же депрессивное расстройство, она же клиническая депрессия — часто встречающийся недуг. В отличие от распространенного мнения, депрессия — вовсе не «просто плохое настроение».

В серьезных случаях она влияет на то, как человек ощущает себя, о чем думает. Вплоть до невозможности работать или даже совершать простейшие бытовые действия, например, кушать и соблюдать правила гигиены.

Чтобы врач признал у пациента наличие клинической депрессии, ее симптомы должны наблюдаться у человека не менее двух недель.

Задуматься о том, какой врач лечит депрессию, нужно, если у вас или вашего близкого наблюдаются следующие симптомы:

  • Постоянное ощущение печали, тревоги или пустоты.
  • Безнадежность.
  • Раздражительность, вспыльчивость.
  • Чувство вины, собственной бесполезности, беспомощности.
  • Постоянное ощущение усталости, низкого уровня энергии.
  • Замедленные движения и разговор.
  • Беспокойство, тревога, невозможность сидеть спокойно на одном месте.
  • Невозможно или трудно сосредоточиться, плохая память, сложно принять решение.
  • Сон: прерывистый, беспокойный, ранние пробуждения или чрезмерное его количество.
  • Изменения аппетита или веса.
  • Мысли о смерти и (или) самоубийстве, попытки самоубийства.
  • Боли, в том числе головные, спазмы, проблемы с пищеварением без видимой причины.

Не все люди, страдающие от депрессивного расстройства, наблюдают у себя все вышеперечисленные симптомы. Количество, частота проявления и степень тяжести зависят от индивидуального развития болезни.

Терапевты

Вопрос о том, какой врач лечит депрессию, актуален для многих людей, особенно тех, кто проживает в мегаполисах или работает на вредном производстве. Порой бывает, что депрессия может вызываться не только чисто психическими причинами, но и соматическими.

Простейший пример — уровень сахара в крови; при диабете некоторые больные могут наблюдать у себя депрессивные симптомы. В таких случаях терапия или прием лекарств, которые способны нормализовать подобные показатели, могут оказать помощь при лечении депрессии.

Психологи

Как правило, психолог лечит здоровых людей, с временной депрессией, без патологий.

В строгом смысле слова психолог не является врачом; как правило, у психолога нет специального медицинского образования, то есть лекарства назначать он не может.

Кроме того, в современной России наблюдаются сложности с определением, кто такие психологи и какое образование у них должно быть; наблюдается также отсутствие контроля деятельности психологов.

В теории она должна регулироваться Этическим кодексом психолога, но отсутствуют механизмы, которые делают следование кодексу необходимостью. Поэтому перед обращением к психологу рекомендуется проверить наличие дипломов (желательно от пользующегося известностью учреждения) и сертификатов. А также тем, проходит ли психолог супервизию, а если да, то у кого и как часто.

Психотерапевты

Врачи со специализацией «психотерапевт» имеют медицинское образование и могут назначать лекарства по рецептам, например, антидепрессанты и (или) транквилизаторы. В остальном их работа схожа с работой психологов.

Ориентированы они в первую очередь на личность больного, проводят сеансы, на которых помогают пациенту разобраться, где корни заболевания и как с ними бороться.

Существует ряд методик в психологии, которые помогают пациенту справиться с недугом — от гештальт-терапии до психоанализа.

Врач-психиатр

Если задать в регистратуре поликлиники вопрос о том, какой врач лечит депрессию, скорее всего вам порекомендуют обратиться к психиатру. И этот совет — не шуточный и не издевательский. Этот врач отвечает за лечение тяжелых патологий, при которых больной может представлять опасность как для себя, так и для других.

Прежде всего психиатр отвечает за снижение тяжести симптомов — апатии, желания совершить суицид, агрессивности и раздражительности. Для этого употребляются сильнодействующие медицинские препараты, возможно лечение в стационаре. Иногда, в очень тяжелых случаях, больного ставят на учет в соответствующем учреждении.

Врач-невролог

Как правило, неврологи занимаются депрессией, если она сопутствует неврологическим заболеваниям — например, постинсультному состоянию. Иногда даже простое облегчение симптомов «основного» заболевания позволяет человеку ощутить себя лучше и в плане психологическом.

Психотерапия при разных видах депрессии

В первую очередь, больному назначаются антидепрессанты. С точки зрения механизмов работы организма, депрессия — это нарушение обмена работы нейромедиаторов, серотонина и норадреналина. Если прием антидепрессантов вызывает побочные эффекты, например, чувство тревоги или бессонницу, их могут комбинировать с транквилизаторами.

Также больному могут назначать так называемые ноотропы, которые способствуют нормализации работы мозга, улучшают способность сосредотачиваться и запоминать информацию. Помимо назначения лекарств, психотерапия при депрессии заключается еще и в психологических сеансах, которые помогают больному разобраться со своими проблемами.

Многие формы психотерапии, включая некоторые краткосрочные (10-20-недельные) психотренинги, могут помочь людям, страдающим депрессией. «Говорящие» методы лечения помогают пациентам понять и решить свои проблемы посредством вербального обмена с терапевтом. Иногда пациенту даются «домашние задания», которые нужно сделать между сеансами.

Две краткосрочные формы психотерапии, которые показали свою полезность в различных исследованиях — это межличностная и когнитивная (поведенческая) терапия.

  • Межличностные терапевты сосредотачиваются на нарушенных личных отношениях пациента, которые вызывают и усиливают депрессию.
  • «Поведенческие» терапевты помогают пациентам узнать, как получить больше удовлетворения и вознаграждения за свои действия и как ликвидировать поведенческие модели, которые способствуют или приводят к депрессивному состоянию.

Эти методы лечения необходимы до тех пор, пока депрессивные симптомы не будут значительно улучшены.

Соматогенная депрессия

Причина соматогенной депрессии — соматические заболевания. Повлиять на развитие депрессии может множество заболеваний — от инсульта до рака.

Читайте также:  Виды позиций, занимаемых индивидом в обществе - социальные статусы

Само знание о том, что человек тяжело и неизлечимо болен, вряд ли может способствовать развитию позитивного взгляда на жизнь.

Обратите внимание

Лечение при соматогенной депрессии заключается в психотренингах, а главное — в облегчении симптомов или излечении основного заболевания. Это может облегчить или полностью вылечить депрессию.

В эту же категорию входят депрессии органические (когда человек страдает от врожденного или приобретенного дефекта нервной системы). А еще депрессии, вызванные приемом алкоголя, наркотиков или некоторых лекарств.

Эндогенная

Эндогенная депрессия — депрессия, которая как бы не имеет внешней четко выраженной причины. Часто она сопровождает человека всю его жизнь. Часто больные при эндогенной депрессии жалуются на сезонный характер заболевания — например, вечером состояние немного улучшается, чтобы ухудшиться наутро.

А частота возникновения депрессивных эпизодов соотносится с временами года. У многих больных наблюдается физическая и психическая заторможенность, быстрая утомляемость, снижение концентрации внимания, цикличность в жалобах.

При отсутствии лечения любая депрессия рано или поздно переходит в эндогенное состояние. Травмирующее событие, послужившее причиной депрессии, потеряло свою остроту, а вот расстройство психики осталась. Происходит это потому, что работа серотонина и норадреналина уже нарушена, и работа мозга под воздействием заболевания изменилась.

Поэтому психотерапия при депрессии эндогенного характера направлена на восстановление нормального функционирования мозга пациента путем назначения антидепрессантов, а также применения соматических методов. И, в случае необходимости, назначения сопутствующих препаратов.

Психогенная

Психогенная депрессия спровоцирована каким-либо тяжелым событием в жизни человека. Причиной может быть потеря работы, близкого человека, развод, ограбление на улице, предательство, смерть домашнего животного. Все зависит от индивидуальной реакции человека, от возможности его психики переносить стрессовые факторы.

В редких случаях развитие депрессии может спровоцировать даже радостное событие — например, карьерный успех или достижение цели. Лечение такого вида заключается в психологических сеансах плюс, если депрессия средней или тяжелой степени тяжести, медикаментозном лечении.

«Маскированные» депрессии

Порой депрессивное расстройство переходит в телесную сферу. Особенно если больному сложно выразить свои эмоции, определить, что именно он чувствует. В таких случаях больные часто обращаются к врачу с жалобами на боль, причем болеть может все что угодно — от головных болей до аритмии.

В лучших случаях терапевты направляют таких больных к неврологу, который уже может посоветовать им обратиться к психотерапевту. В худших — они так и продолжают оббивать пороги поликлиник без надежды на облегчение своего состояния.

Одним из признаков, помогающих распознать «скрытую» или «маскированную» депрессию, является суточный характер колебания настроения. По утрам у больных наблюдается ничем не объяснимая грусть, тревога, апатия, или стремление отгородиться от окружающих. При этом больной предельно концентрирован на своих телесных ощущениях.

Важно

Психотерапия при депрессии любой природы должна сочетаться с медикаментозным лечением и может дополняться лечением народными средствами (под контролем лечащего врача).

Думать, что депрессивное состояние пройдет само, без квалифицированной медицинской помощи или заниматься самолечением — две большие ошибки.

Обе они чреваты усугублением ситуации и потенциально могут привести к инвалидности, а то и смерти пациента.

Источник: http://med88.ru/kak-lechit-depressiyu/vrach/

Помощь психолога при депрессии: помогает ли психологическая консультация, кто лечит — психотерапевт или психолог, отзывы

Если вы читаете эту статью, значит, вы либо тот, кто подозревает у себя депрессию, либо ищите способ помочь близкому человеку, который от нее страдает. Давайте для начала разберемся, кто лечит депрессию: психолог или психотерапевт?

Поможет ли психолог при депрессии?

Помогает ли психолог при депрессии, отзывы клиентов сообщают противоречивую информацию:

Евгения: «При лечении депрессии психолог бесполезен. Ходила два месяца, только зря потратила деньги и время. Помогли только таблетки».

Олеся: «Спас от депрессии психолог, а вот фармакологические препараты давали нулевой эффект. Ни в коем случае не утверждаю, что психиатры не умеют лечить — просто такой личный опыт».

Анатолий: «Год назад мучился от депрессии. Знакомый, который учился на психолога, посоветовал обратиться к психотерапевту. И не к тому, кто выписывает таблетки (это было испробовано), а к специалисту, который лечит разговором. Нашел такого терапевта, и сейчас, спустя пять месяцев лечения, с уверенностью могу утверждать, состояние мое улучшилось, жизнь заиграла новыми красками».

Алена: «Мне помогло обращение к психологу при депрессии. Просто необходимо потратить время на поиск «своего» специалиста. Мне для выздоровления оказалось достаточно нескольких еженедельных консультаций, но у меня была не такая сложная ситуация. Моя подруга, которую я отправила к тому же психологу, лечилась, наверное, месяцев семь: у нее была более тяжелая депрессия».

Главными методами в работе психолога выступают психодиагностика, консультирование, тренинг. При подозрении на депрессию можно проконсультироваться у психолога. Он поговорит с вами, проведет тестирование, чтобы подтвердить или опровергнуть ваши опасения. Но официально заниматься лечением депрессии психолог не имеет права без соответствующей профессиональной переподготовки.

Только специалисты, получившие специальное медицинское образование или прошедшие обучение психотерапевтическим методам, могут лечить депрессию.

Совет

Психиатры (медики) при этом могут назначать лекарства (антидепрессанты, транквилизаторы).

Только они понимают, какой препарат, в каких дозах уместен в каждом конкретном случае, так как умеют определять, какими биологическими причинами спровоцировано развитие депрессии.

При лечении депрессии оправдан комплексный подход, когда выписанными психиатром таблетками снимается острая стадия депрессии (когда банально не хватает сил вставать по утрам, заниматься элементарным самообслуживанием, возникают мысли о суициде), а дальше коррекцией состояния занимается психотерапевт. Рассмотрим способы лечения депрессии без лекарств.

Обзор психотерапевтических методов лечения

Психологическая помощь при депрессии может быть оказана различными способами — в зависимости от того, в каком направлении работает психотерапевт.

Психоанализ и лечение депрессии

С точки зрения психоанализа, невроз связан с неинтегрированным материалом из его прошлого клиента. Неинтегрированное и вытесненное из сферы сознания, имеет тенденцию к воспроизведению.

Любые потери в жизни (смерть близкого, утрата работы, разрыв отношений) переживаются как воспроизведение первой травмирующей ситуации — отнятия от материнской груди. Депрессивный человек интроецирует (включает в свой внутренний мир) любимый объект и отождествляет себя с ним.

При потере объекта во внешнем мире, человек с депрессивной позицией обвиняет себя в том, что тот его оставил. То есть место утраченного объекта любви занимает карающее Супер-эго.

Задача психоаналитика — помочь клиенту осознать этот процесс. В ходе терапии Я клиента отвоевывает все больше места у бессознательного, становится более интегрированным.

Но личностное развитие — болезненный и трудоемкий процесс. Поэтому психоанализ некоторые называют устаревшим и слишком долгим, дорогостоящим методом терапии.

Зато его использование дает долгосрочный результат: то, что однажды осознанно, забыто быть не может.

Гештальт-терапия

Потребность, которая актуализировалась в настоящем («фигура»), должна быть удовлетворена немедленно. В противном случае нереализованная потребность рискует «уйти в фон», стать невротической и привести к развитию депрессии.

Задача гештальт-психолога — помочь клиенту осознать его актуальные потребности, поскольку они — та самая жизненная сила, которая поддерживает волю к жизни. Понимая свои реальные нужды, человек с помощью терапевта организует адекватное их удовлетворению поведение, и в результате выходит из депрессивного состояния.

Лечение депрессии в рамках гештальт-треапии занимает, как правило, меньше времени (25–40 встреч), чем психоанализ (до 1000 сессий).

Когнитивная психотерапия

Задача когнитивного психолога — выявить ошибки в восприятии жизненной ситуации и пораженческие убеждения клиента о себе и мире, которые негативным образом влияют на его эмоциональное состояние и поведение.

Депрессию вызывает активизация трех основных когнитивных паттернов:

  • отрицательная самооценка («я неполноценен, недостоин, бездарен»);
  • негативная оценка внешних событий («люди жестоки», «мне никогда не везет», «мир ко мне беспощаден»);
  • пессимистическая оценка будущего («впереди меня ждет только плохое», «я никогда не избавлюсь от этих страданий»).

От психоанализа когнитивная терапия отличается тем, что она сфокусирована на проблемах «здесь и сейчас», а детским переживаниям клиента уделяется минимальное значение. Клиент вместе с психологом выясняет, для каких ситуаций характерно появление негативных мыслей, учится их заменять более реалистичными. Курс когнитивной терапии обычно составляет от 5–10 сессий.

Лечение депрессии гипнозом

Гипнотерапевт, погружая клиента в состояние транса, получает возможность работать как настоящим, так и прошлым человека. При этом клиент отдыхает — от него не требуется повторное проживание каких-то болезненных событий, как при других методах. Поэтому гипноз используется при лечении даже самых маленьких клиентов.

Установки терапевта легче принимаются психикой в состоянии гипноза. Новая позитивная программа начинает менять эмоциональные и поведенческие реакции — человек выходит из депрессии. Сам процесс погружения в гипнотический транс способствует устранению нервного и мышечного напряжения.

Гипноз позволяет добиться еще более быстрых улучшений, чем медикаментозная терапия. Если действие антидепрессантов начинает ощущаться спустя 3-4 недели после начала приема, то гипноз нередко дает хорошие результаты уже после одного-двух сеансов.

Обратите внимание

При этом никакого риска развития химической или психологической зависимости! Поэтому метод любим психотерапевтами других направлений и используется в качестве вспомогательного инструмента.

Например, психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич применяет гипноз как основной метод при избавлении от различных психологических расстройств.

Арттерапия при лечении депрессии

Арт-терапия — любимый многими психологами и клиентами метод психотерапевтической помощи. Арт-терапевтический метод состоит в гармонизации психического состояния через самовыражение в искусстве. Широко применяется на начальных стадиях депрессии и при работе с детьми. Направления арт-терапии: рисунок, лепка глиной, сочинение сказок и музыкальных композиций, танцы, песочная терапия.

Как выйти из депрессии самостоятельно: советы психолога

Помощь психолога при депрессии никогда не будет лишней. Но есть способы облегчить свое состояние, к которым можно прибегнуть самостоятельно.

  1. Примите себя в том состоянии, в котором вы сейчас. Не нужно бороться с негативными эмоциями, заглушая их алкоголем и бесконтрольным потреблением антидепрессантов. Любая эмоция — ваш друг и советчик, а не враг. Точно так же как физическая боль сигнализирует о том, что вы поднесли руку слишком близко к огню, душевная боль сообщает о том, что ваши мысли приняли нежелательное для вас направление. Боритесь с негативными мыслями, а не чувствами.
  2. Меньше цепляйтесь за позитивные эмоции. Наслаждайтесь моментами, которые вызывают у вас чувство эйфории. Но не переживайте, что они не продляться вечно. Если бы жизнь не состояла из периодических взлетов и падений, мы бы не могли так остро ощущать счастье.
  3. Медитируйте. Если вы сможете хотя бы на 10 минут остановить свое мышление, ваше эмоциональное настроение естественным образом придет в норму. А практикуя медитацию ежедневно, вы разовьете чувствительность к самым слабым негативным мыслям. Внутренний монолог типа «я во всем виноват, я полный идиот» или «у меня никогда не получится решить эту проблему» станет для вас невозможным, потому что будет ощущаться слишком «больно» и неестественно.
  4. Ароматерапия — прекрасный способ улучшить настроение при депрессии, не прибегая к фармакологическим препаратам. Попробуйте масло розмарина, апельсина, мелисы, лаванды. Можно просто вдыхать запах ароматического масла или добавлять несколько капель во время принятия ванны.
  5. Здоровый сон. Во сне у вас отключается внутренний диалог и перезагружается психика. Сразу после пробуждения проще сфокусировать внимание на позитивных аспектах своей жизни и «встать с новой ноги». Спите не меньше 8 часов сутки. Старайтесь отойти ко сну до 12 часов ночи. По возможности отдыхайте и днем, надевая на глаза ночную повязку.
  6. Почаще гуляйте на улице в дневное время, под яркими лучами солнца — повышайте уровень серотонина — гормона счастья.
  7. Следите за рационом питания. У многих во время депрессии пропадает аппетит или они становятся невнимательными к качеству продуктов, которые они едят. Не совершай подобной ошибки. Работа нервной системы зависит от качественного питания. Обязательно включите в свой рацион продукты-антидепрессанты: морскую капусту, бананы, овсянку, гречку, зеленые листовые овощи, чай из зверобоя, шиповника.
  8. Избегайте источников негативной информации: не смотрите новости, не занимайтесь бесполезным «пережевыванием» проблем в кругу друзей. Если здоровая психика еще как-то способна вынести весь этот негатив, то больная — вряд ли.
  9. Направляйте свое внимание на позитивные аспекты жизни. Попробуйте наслаждаться приятными мелочами (мягкая удобная постель, игра с питомцем, прослушивание любимой музыки) и ощущать признательность: у некоторых нет даже этого.
  10. Не загадывайте наперед. Никто не знает, чем обернется следующий день. Будучи в плохом настроении, люди нередко упускают благоприятные шансы. Настраивайтесь на позитивные перемены.

Источник: https://ProPanika.ru/psihologiya/pomozhet-li-pomoshh-psihologa-pri-depressii-i-v-chem-ona-zaklyuchaetsya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector