Разновидности и симптомы тревожного расстройства

5 видов тревожного расстройства, симптомы, диагностика и лечение

Напряжение, чувство тревоги, волнение и беспокойство – эти ощущения и эмоции частые спутники жителей современных городов. Бешеный ритм жизни не оставляет людям времени для расслабления, порождая возникновение тревожных ситуаций. Для избавления от тревоги, используется лечение в виде гипноза, методик саморелаксации и медикаментозной терапии.

Типы тревожности

Чувство тревоги – это скопление отрицательных эмоций, которые выражаются в ожидании негативных событий, заведомо отрицательном восприятии действительности и постоянном волнении.

Люди, имеющие в анамнезе вегето-сосудистую дистонию, описывают чувство тревоги так:

  • физически ощущаемое волнение;
  • неприятные ощущения, возникающие в области грудины;
  • появление комка в гортани;
  • учащение дыхания;
  • повышение потоотделения;
  • возникновение тошноты;
  • тремор конечностей.

На сегодняшний день, когда проблема суицидов стала особенно актуальной, специалисты выделили несколько видов расстройств тревожного типа:

  1. Генерализованное: неприятные ощущения могут появляться сами по себе, без чёткой взаимосвязи с негативными событиями или их ожиданием. Такое состояние мешает человеку выполнять свои ежедневные обязанности, оно надолго выбивает из привычной колеи.
  2. Социальное: эта фобия не позволяет человеку находиться среди других людей, не даёт выйти за покупками, устроиться на работу или окончить университет.
  3. Паническое: возникает внезапно и характеризуется всеобъемлющим страхом, который просто не позволяет сделать ни шагу.
  4. Фобии: выражаются в страхе, возникающем по отношению к какому-либо событию или объекту.

Фобии

Тревоги, относящиеся к фобиям, всегда сопровождаются страхом, который присутствует постоянно и особенно сильно обостряется в моменты столкновения с определённым объектом.

Характерные признаки расстройства:

  • избегание ситуаций, в которых человек может повстречаться с предметом своих страхов;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • навязчивость страхов, их иррациональность;
  • фабула страха чётко представляется человеком;
  • протекание фобий всегда упорное и интенсивное;
  • критическое отношение человека к собственным фобиям.

Паника

Паника или панические атаки – состояние, которое выражается в остром тревожном приступе, развивающемся не только на психическом, но и на физическом уровне. Очень часто такое состояние возникает у людей с дистонией, особенно в ночное время суток.

Этому переживанию предшествуют такие симптомы:

  • яркий страх, взявшийся из ниоткуда;
  • учащение пульса;
  • возникновение трудностей с дыханием;
  • сильное потоотделение;
  • боли в сердце.

Паника может быть спонтанной, возникающей без привязки к событиям, ситуационной, когда человек волнуется о какой-либо ситуации, а также условно-ситуационной, возникающей под воздействием химических веществ.

Навязчивые маниакальные расстройства

Чувство навязчивого состояния, не позволяющее человеку жить обычной жизнью, именуется навязчивым расстройством маниакального характера. Такой невроз, распространенное расстройство, фиксируемое многими специалистами, имеет такие признаки:

  • психические процессы протекают в быстром темпе;
  • настроение у человека повышается;
  • двигательная активность усиливается;
  • мимика и речь становится очень живой, яркой и активной.

Для окружающих, такие люди кажутся компанейскими и общительными, не имеющими излишних комплексов. На деле же, такое состояние считается тревожным расстройством, которое может перерасти в депрессию, причем избавиться от навязчивого состояния этого вида, нелегко.

Расстройства на фоне посттравматического стресса

При действии психотравмирующих факторов у людей может развиваться расстройство, содержащее в себе ряд симптомов нарушения работы нервной системы.

Невроз такого вида возникает под воздействием определённой ситуации, которая когда-либо нанесла человеку травму душевную или физическую.

Обратите внимание

Это может быть однажды перенесённое насилие, унижение, перенапряжение нервного или физического характера, сопереживание и другое.

Такая реакция является ответом организма на травмирующую ситуацию. Она характеризуется:

  • возрастанием тревожности (особенно на фоне воспоминаний о травмирующем событии);
  • нарушениями сна с появлением кошмарных снов;
  • боязнью повторения ситуации, не дающей человеку выйти на улицу, встретиться с людьми;
  • проблемами в работе сердечнососудистой и пищеварительной систем.

Генерализованные расстройства на основе тревожного состояния

Тревога такого вида выражается в расстройстве, которое никак не связано с негативными жизненными моментами.

Признаки генерализованного расстройства:

  • нервозность;
  • суетливость;
  • потливость;
  • головокружения;
  • напряжённость;
  • наличие неприятных предчувствий.

Сохраняться такое расстройство может, как несколько недель, так и несколько месяцев. Чаще всего это нарушение возникает у людей, которые уже имеют в анамнезе депрессию, панические атаки и невроз. Лечение этого расстройства проводится психиатром.

Что провоцирует причины тревожного расстройства

Тревога, часто появляющаяся у людей с ВСД, возникает в ответ на такие предпосылки:

  1. Приближение события, которое многое значит в жизни человека (экзамен, свадьба, устройство на работу, рождение ребёнка).
  2. Наличие чувства вины о совершённом поступке, не дающее расслабиться и отпустить беспокойство.
  3. Негативные чувства, испытываемые по отношению к другим людям (ненависть, зависть, злоба).
  4. Нарушения в нормальном функционировании эндокринной системы и ЦНС (к примеру, ВСД или неврозы).
  5. Нарушения психики.
  6. Наличие ежедневных проблем, которые не дают человеку расслабиться, заставляя переживать за каждую ситуацию или исход дела.

Симптомы тревожного расстройства

Ощущения, которые сопровождают тревожные расстройства, можно поделить на 2 разновидности, имеющие следующие симптомы:

  1. Соматические, которые проявляются физически: сильное сердцебиение, расстройства пищеварения, дрожание рук и ног, увеличение потоотделения, чувство кома в горле, напряжения мышц, нарушения сна, заканчивающиеся паническим приступом.
  2. Психологические симптомы тревоги выражаются в подавленности, депрессии, боязни умереть, напряжённости эмоционального плана, ипохондрии.

Все эти приступы возникают внезапно, но не проходят без следа для организма, угрожая перерасти в психические патологии.

Диагностика тревожного расстройства

Диагноз о наличии тревожного расстройства может быть поставлен психиатром, после проведения соответствующей диагностики, которая включает в себя:

  • опрос пациента о наличии симптомов, присутствующих не менее 3-х недель;
  • проведение психологических тестов;
  • оценка состояния пациента по шкале тревожности и депрессивных состояний;
  • изучение проявлений тревоги и их анализ.

Лечение тревожного расстройства

Специалист психотерапии осуществляет лечение состояний тревоги, самым популярным методом лечения тревожных расстройств, считается гипноз, как наиболее эффективный способ психотерапии.

Главное, чтобы эту лечебную процедуру проводил квалифицированный профессионал, который сможет, гипнотизируя человека, привить ему новую модель поведения и избавить от беспокойства, тревоги и снизить вероятность появления рецидивов.

Для снятия симптома тревожности назначают такие препараты:

  • Ново-Пассит;
  • Персен;
  • Валериана.

Человек, страдающий от тревоги, осложнённой дистонией, может помочь себе сам, если испробует такие методы:

  1. Найдёт причину, провоцирующую тревогу и исключит её из своей обыденной жизни.
  2. Начнёт заниматься спортом на постоянной основе.
  3. Будет соблюдать режим сна и труда.
  4. Научится притормаживать полёт воображения путём переключения на текущие цели и задачи.
  5. Откажется от курения и снизит количество употребляемого спиртного.
  6. Изучит релаксационные методики.

В борьбе с расстройством тревожного типа можно использовать травяные сборы из таких компонентов:

  • мелисса;
  • пустырник;
  • валериана;
  • мята.

Помимо этого, при вегето-сосудистой дистонии, часто применяют массажное воздействие, которое хорошо борется с повышенной тревожностью.

Человек, тщательно анализирующий собственное поведение, понимающий причины возникновения тревоги, может предупреждать её возникновение. В случае, когда сам он справиться с тревожным расстройством не в состоянии, следует незамедлительно обращаться к специалистам за назначением соответствующей терапии.

<\p>

Источник: https://vsdpanika.ru/nervnaya-sistema/trevozhnoe-rasstrojstvo.html

Тревожное расстройство – Причины, Симптомы, Лечение

Сбои в работе психики – это привычное и ничем не примечательное явление. Избегающее расстройство принадлежит к данной группе, но это вовсе не означает, что обращаться за помощью к специалистам в данной ситуации не стоит.

Что такое тревожное или избегающее расстройство?

Под данным термином понимается психопатическое состояние человека, для которого свойственна определенная, специфическая для данного нарушения, симптоматика. Тревога – чувство знакомое каждому.

Это состояние вызывает ряд различных ситуаций, проблем, опасные или тяжелые условия работы и прочие происшествия. Тревожность как состояние сигнализирует индивиду о том, что условия внешней среды изменяются, может возникать и при нарушении работы органов и всего организма.

Чувство тревоги – приспособительная реакция организма, в случае, если это чувство не чрезмерно.

Грань между нормальным и патологическим чувством тревожности очень тонкая, так как данное состояние выступает естественным защитным механизмом, проявляющимся в качестве ответной реакции на внешние обстоятельства. По этой причине диагностирование и самостоятельное лечение, без консультации специалиста, не целесообразно.

Тревожное расстройство – невротическое состояние. Проявляется в виде постоянного беспокойства пациентов относительно жизненных происшествий, собственной внешности, а также взаимоотношений с людьми.

По праву, тревожное расстройство считается болезнью 20 века.

Ученые установили, что это состояние прекрасно сочетается с иными психическими расстройствами и является вторичным признаком длительных заболевании соматического характера.

На современном этапе развития медицинской психологии, накоплены теоретические и практические знания о данном недуге, апробированы способы лечения тревожного расстройства.

Вследствие внутреннего дисбаланса и наличия негативных мыслей для больных характерна замкнутость, ограниченность общения, способности к общению не развиваются.

Согласно классификации расстройств, общепринятой в отечественной медицинской психологии, тревожные расстройства принято считать невротическими состояниями.

Важно

К данной группе причисляют неврозы, иными словами психогенно обусловленные болезненные состояния, которым присуща парциальность и эгодистонность с многообразием проявлений клинической картины, четким осознанием заболевания и отсутствием изменений в самосознании.

К специалистам, которые могут оказать квалифицированную помощь при данном нарушении, относятся медицинские психологи и психотерапевты.

Почему проявляется тревожное расстройство?

Причин возникновения избегающего расстройства личности много. Среди них – биологические и психологические. Накопленный специалистами опыт дал возможность досконально изучить проблему, в результате были выведены психологические и биологические теории возникновения недуга.

Приверженцы психологической концепции появления состояния рассматривают причины его возникновения через призму психоаналитической теории:

Когнитивной теории личности:

Акцентируется внимание на ошибочно возникающих и искажаемых сознанием образов, проекция которых происходит в мыслительных центрах. Именно они являются предвестниками проявления симптоматики недуга.

К примеру, у пациента, страдающего паническими атаками, наблюдается чрезмерная реакция на естественные процессы организма (головокружение, учащенный пульс).

В результате усиливается тревожность, пик которой достигается при возникновении панического приступа.

Бихевиоризма:

Причина возникновения тревоги (фобических состояний) условно – рефлекторная реакция на болезненные или пугающие события. Далее, возникновение тревожного расстройства не подразумевает наличие стимула.

С точки зрения биологического происхождения тревожное расстройство рассматривается как результат биологических нарушений, вызванных стремительным ростом производства организмом нейромедиаторов.

За проявление тревожности (его многочисленную симптоматику) отвечает «голубое пятно», располагающееся в стволовой части мозга. Электрический импульс, поступающий в эту часть мозга, приводит к появлению страха и чувства тревоги.

Читайте также:  Как отомстить мужу за измену или проучить неверную супругу?

Лекарственные средства, такие как йохимбин, способствующие увеличению активности голубого пятна, усиливают проявления тревожности, а препараты, снижающие активность данной области – бензодиазепины, клонидин, пропранолол, сочетают в себе противотревожное воздействие.

Большая часть пациентов, страдающих паническими атаками, очень чувствительны к малейшему превышению в воздухе углекислого газа.

Одним из факторов, способствующих проявлению заболевания, выступает наследственная предрасположенность.

Совет

Зачастую, проявления заболевания связывают с особенностями поведения конкретного индивида, передающегося по наследству (темперамент).

Для человека, страдающего данным недугом, характерна пугливость, замкнутость, стеснительность, необщительность. Особенно ярко проявляются симптомы, когда больной оказывается в неизвестной, незнакомой ему ситуации, обстановке.

Каким бывает тревожное расстройство?

Тревожное расстройство

Обособленное психическое заболевание со специфическими проявлениями. Наиболее распространены разновидности заболевания генерализованное тревожное расстройство и адаптивное расстройство с тревожным настроением.

Для генерализованного присуща выраженная устойчивость тревожности, направленной на разные жизненные ситуации. В этом случае, природа возникновения тревоги не связана с фактором среды, происходящим или произошедшим.

Переживания больного такой силы, что исключают возможность выполнения простейших повседневных дел.

Кроме того, различают тревожные расстройства органического, панического, смешанного типа, различных по собственной симптоматике. К примеру, для органического тревожного расстройства характерны клинические проявления тревожно-фобического расстройства, но для диагностики данного нарушения нужно обязательно наличие этиологии, определяющего тревожность как вторичный симптом.

Адаптивное

Ярко выраженная тревожность, иные эмоциональные проявления, зарождающиеся в сочетании с трудностями адаптации к определенному стрессогенному фактору.

Высокий уровень беспокойства, приступы страха, испытываемые людьми, могут происходить в сочетании с физическими недугами – «нервный желудок», одышка и учащенный пульс.

У большинства людей в дополнение к тревожным расстройствам имеются депрессивные состояния.

Социальное

Внезапно возникающий страх не дает возможность больному находиться среди большого количества людей. Кому-то страшны чужие оценки, а кто-то переживает из-за де2йствий определенных людей. Такое состояние является важной помехой для нормального обучения, работы, похода в магазин и общения с соседями.

Паническая атака

Для людей, страдающих данным не6дугом, характерны приступы панического чувства страха – больные пугаются так сильно, что не способны сделать шаг самостоятельно. Частота сердечных сокращений очень высока, в глазах становиться темно, наблюдается нехватка воздуха. Приступ может застать больного в самый неожиданный момент, причем иногда человек опасается покидать свой дом.

Фобические состояния

Связаны с боязнью пациентами чего-то конкретного.
Наличие тревожного расстройства сопровождается следующими недугами: биполярным (обсессивно-компульсивным расстройством , депрессией).

Генерализованное тревожное расстройство

Определить наличие данной патологии у человека, часто и длительное время испытывающего волнение, помогут имеющиеся признаки проблемы.

У человека, страдающего генерализованным тревожным расстройством, чувство тревоги вызывают перемены – поездка в отпуск, поход в гости – даже предстоящие приятные события вызывают ощущение обеспокоенности.

В тоже время больные не могут контролировать чрезмерность опасений.

Чувство тревожности и сопутствующее несчастье отличается стойкостью и бессодержательностью. У расстройства отсутствует четкий фобический элемент. Проявляется это в том, что больной, обеспокоенный страхом за собственное здоровье, самочувствие близких, начинает переживать неопределенное чувство, вызванное прдвестником надвигающегося несчастья.

Особенности ГТР:

  • Хроническое заболевание
  • Сложность в диагностике

ГТР сложно отличить от остальных психических заболеваний, имеющих схожую симптоматику.

К примеру – депрессивное тревожное состояние. Различия между данными недугами сводятся к степени выраженности чувства тревоги и страха.

Депрессии свойственны выраженность и постоянство, ГТР присущи колебания данных параметров.

Признаки:

• Синдром напряжения (больной не может расслабиться, он взвинчен, раздражен, нервозен). Он ждет, что с ним вот-вот что-нибудь случиться.

Это способствует наличию суеты, обеспокоенности, пугливости, нетерпеливости.

Все признаки, описанные выше, мешают нормальной жизнедеятельности: не дают сосредоточиться в дневные часы, а ночью мешают полноценному отдыху. Больной страдает от головокружения, «пустоты в голове».

• Внутренняя дрожь и мышечное напряжение. Больной быстро утомляется, у него периодически появляются зажимы в мышцах. Дыхание поверхностное, короткое, в горле «ком», в дальнейшем могут появиться проблемы с глотанием. Под ложечкой ощущается дискомфорт, учащается сердцебиение, повышается потливость, нарушается стул и мочеиспускание.

Тревожно депрессивное расстройство

Отличительная особенность данного состояния – больного беспокоит одновременно депрессия и проявления тревоги. Смешанная разновидность тревожного расстройства – не что иное, как пограничное состояние между неврозом и депрессией, характеризующиеся наличием симптоматики обоих недугов.

Тревожно фобические расстройства

Заболевание, вызванное навящивым чувством страха, мыслями. Пациент осознает, в каком состоянии он находится, но помощь оказать себе не может. Причина расстройства – психологическая травма. Здоровый человек, перенесший психологическую травму, избавляется от нее.

Больной, страдающий этим видом расстройств, длительное время после получения психологической травмы находится в стрессовом состоянии.

Трудные условия работы, заболевания, отсутствие возможности полноценно отдохнуть, бессонница, нехватка необходимых витаминов, чрезмерное употребление алкоголя усугубляют течение недуга.

Симптоматика яркая. Основные симптомы:

  • Потливость;
  • Учащенный пульс;
  • Удушье;
  • Тошнота;
  • Агорафобия – боязнь открытого пространства, людей, транспорта.

Смешанное тревожно депрессивное расстройство

О данной разновидности расстройства ведется разговор в случае, когда у пациента имеются симптомы тревоги, депрессии, но по отдельности они не проявляются, сложно выделить доминирующие симптомы, выставить точный диагноз.

Причины тревожного расстройства

Происхождение недуга не выяснено до конца. В то же время спровоцировать возникновение заболевания может ряд факторов:

  • Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, гормональные сбои, устойчивые нарушения кровообращения;
  • Прием психоактивных препаратов, их резкая отмена, алкоголизм и наркомания с хроническим течением;
  • Травмы головы, последствия перенесенных травм;
  • Длительное переживание, стрессовые ситуации;
  • Меланхолический тип темперамента, тревожная акцентуация характера;
  • Психические травмы, перенесенные в раннем детстве, ситуации, сопровождающиеся сильными эмоциональными переживаниями (военные действия, нахождение на грани жизни и смерти, утрата близких, отсутствие поддержки);
  • Преувеличение, высокая степень восприимчивости к опасности;
  • Наличие невростенических состояний, психических заболеваний.

Объяснение происхождения заболевания трактуется с позиций нескольких психологических теорий современной психологической науки: психоанализ, бихевиоризм, когнитивная психология (см п. «почему проявляется тревожное расстройство»).

Симптомы тревожного расстройства

Проявления заболевания и его предвестники различаются ввиду индивидуальных особенностей пациента. Для некоторых больных характерны сильные приступы беспокойства, которые проявляются внезапно, другие – от возникновения навязчивых мыслей, которые беспокоят больного- уклоняющиеся симптомы.

Особенно, после просмотра новостных программ. Одни борются с навязчивыми страхами, различными по природе своего происхождение, для других характерно проживание в постоянном чувстве напряжения, которое абсолютно их не беспокоит.

В тоже время все вышеперечисленное – симптоматика тревожного расстройства. Определяющим симптомом является постоянное наличие чувства страха, беспокойства, в ситуации, когда большинство людей ощущают себя в полной безопасности.

Симптоматика проявляется физически и эмоционально.

Эмоциональный компонент

иррациональный безмерный страх и тревожность, ощущение опасности, сбои в концентрации внимания, предположение худшего исхода тех или иных событий, напряженность, повышенная степень раздражительности, опустошенность.

Физический компонент

учащенный пульс, диспепсические нарушения, повышенный уровень потоотделения, частое мочеиспускание, головокружение, одышка, тремор, напряжение в мышцах, утомляемость, хроническая усталость, мигрень, бессонница.

Как предотвратить тревожное расстройство возможно ли это?

Особенностью протекания болезни является то, что человек не может «успокоиться и взять себя в руки».

В период наступления приступа тревожности активируются участки мозга, отвечающие за реакцию «бей или беги», прекратить все это по собственному желанию, не получится.

Если сравнивать соматические заболевания с тревожным расстройством, то их известно как лечить, что касается психических недугов, они не приходят сами по себе, нарушение может носить как обособленный характер, так и являться вторичным заболеванием.

Предотвратить появление тревожных расстройств вряд ли получиться, важно изменить отношение к событиям и заняться самотренингом. Отлично помогает бороться с тревожным расстройством медитация и релаксация. Занимаясь со специалистами в этой области, пациент учиться контролировать не только свое тело, но и приступы тревожности.

Алгоритм борьбы с атаками тревожности:

  1. Пауза в разговоре. Если разговор напряжен и тема его вызывает тревожность. Попросите собеседника ненадолго отложить беседу. При вождении авто, важно вовремя остановиться.

    Если ситуация поддается контролю, убираем причину возникшей тревоги.

  2. Определяем стрессовый стимул и устраняем его.
  3. Сконцентрировать внимание на чем-то другом, не вызывающем тревогу.

  4. Выпускаем накопленные чувства и эмоции, наружу.
  5. Отбросьте прочь чувство вины.

Лечение тревожных расстройств

Тревожные расстройство лечение сходно с лечебными мероприятиями, направленными на устранение или облегчение состояния при прочих психических нарушениях. Диагностируется заболевание специалистами – психотерапевтами и медицинскими психологами, которые располагают способами определения заболевания и методиками, позволяющими определить тревожное расстройство, назначить правильное лечение.

Источник: https://motivacii-net.ru/trevozhnoe-rasstrojstvo-prichini-simptomi-lechenie/

Виды тревожных расстройств

От того или иного вида тревожных расстройств страдают целых 40 миллионов человек. И это весьма осторожная оценка, поскольку многие люди с незначительной или умеренной степенью тревожности не сообщают о своих симптомах врачам.

Оглавление:

По данным национальных институтов здравоохранения (НИЗ), людям с тревожными расстройствами предлагаются два вида лечения:<\p>

и/или терапевтические беседы.

<\p>

Врач может выписать антидепрессанты, успокоительные препараты или бета-блокаторы, а также различные виды психотерапии.

Это похоже на то, что лечение происходит методом проб и ошибок, ведь в документе НИЗ говорится: «Если одно лечение не помогло, то весьма велики шансы того, что поможет другое. Так что не теряйте надежду».

Обратите внимание

EFT — один из методов, успех которого составляет 80 процентов при любых видах тревожности.

<\p>

Техника эмоциональной свободы (EFT) дает надежду людям, страдающим от любого из шести основных видов тревожного расстройства.

Основатель EFT Гэри Крэйг разработал единое, целенаправленное решение проблемы тревожности, приняв во внимание истинную причину тревожности и других эмоциональных и физических заболеваний.

Согласно теории EFT, в основе тревожности лежат неразрешенные эмоциональные проблемы и нарушение системы энергетических меридианов (или ци), а оба этих фактора можно легко уравновесить самостоятельно, с помощью системы акупрессуры EFT.

Процесс подразумевает стимуляцию определенных точек меридианов на теле простым постукиванием кончиками пальцев.

<\p>

EFT под силу каждому — вы можете получить покой и умиротворение без долгих терапевтических бесед и сложных лекарств.

Тревожные расстройства часто сопровождаются другими проблемами, такими, как депрессия или злоупотребление наркотическими веществами, а EFT доказала свою эффективность в решении и этих вопросов тоже.

Мы не выступаем за то, чтобы заменить медицинское лечение этой техникой, но EFT часто помогает там, где испробованы все другие средства, она не имеет побочных эффектов и обеспечивает постоянные результаты. При правильном применении успех EFT составляет 80%.

Шесть распространенных тревожных расстройств и как с ними борется EFT<\p>

Важно

1. Паническое расстройство. Паническое расстройство поражает около 6 миллионов взрослых. Люди с паническим расстройством внезапно ощущают страх или ужас. Приступы происходят внезапно, без предупреждения и, в результате, у многих людей развивается серьезная тревожность в ожидании следующего эпизода паники.

Панические атаки — это события как физические, так и эмоциональные. Симптомы могут включать в себя учащенное сердцебиение, ощущение биения сердца, ощущение слабости, головокружение или покалывание. Многие люди думают, что у них сердечный приступ, и они умирают, поэтому они испытывают страх и ощущение надвигающейся гибели.

EFT стабильно эффективно облегчает приступ паники в момент его начала, а также обеспечивает долгосрочные преимущества, действенно предотвращая дальнейшие эпизоды. Люди, которые давно страдают приступами паники, просто поражены тем, что EFT нейтрализует эти приступы за считанные минуты. Это часто помогает, когда испробованы все другие средства.

2. Обсессивно-компульсивное расстройство. ОКР поражает около 2,2 миллиона взрослых, а развивается оно в детстве, подростковом возрасте или ранней взрослой жизни. Люди с ОКР охвачены постоянными тревожными мыслями (навязчивыми идеями) или чувствуют себя вынужденными выполнять определенные ритуалы, такие как мытье рук или многократная проверка вещей (компульсии).

Д-р медицины Дэвид Лейк применяет EFT для своих пациентов в Австралии. Одна его молодая пациентка целый час проверяла и перепроверяла двери, окна и приборы, прежде чем могла выйти из дома. Д-р Лейк просто попросил ее постоянно постукивать точки EFT, пока она выполняла свой ритуал проверки — не менять ритуал, а просто добавить постукивание.

Она сразу же чувствовала себя спокойнее, и через неделю могла выходить из дома через 20 минут, а не через час. Ей удалось обуздать свое навязчивое мышление, и она перестала перепроверять. Вскоре она выходила из дома всего через 5 минут.

3. Посттравматическое стрессовое расстройство. Около 7,7 миллионов взрослых страдают ПТСР — изнурительным состоянием, которое может развиться после травматического события.

Людей с ПТСР, как правило, мучают повторяющиеся кошмары и тревожные воспоминания о травмирующих событиях, особенно, когда им напоминают о травме. У них может быть бессонница, ощущение онемения и потери интереса к жизни.

Совет

Одно из первых успешных применений EFT было в 1994 году, когда Гэри Крэйг лечил шесть ветеранов вьетнамской войны. «За последние 20 лет у этих людей не было ни секунды покоя, – вспоминает Крэйг. — Их жизнь вращалась вокруг ужасных воспоминаний. Но всего через несколько минут простукивания все мужчины испытали глубокое освобождение».

4. Социальная фобия (или социальное тревожное расстройство). Около 15 миллионов взрослых страдают социальной фобией — сильным ощущением тревожности и огромным чувством неловкости в социальных ситуациях. Обычная деятельность может вызывать несоразмерное опасение того, что за ними наблюдают, их осуждают, смущают или унижают.

Ожидание надвигающейся социальной ситуации может вызвать беспокойство днями или неделями.

Будь то страх перед публичным выступлением или знакомством с новыми людьми, EFT стабильно успешно помогает людям заменить свою сильную тревогу и дискомфорт расслабленным умиротворением. Канадский психиатр д-р медицины Кёртис Стил называет EFT единственной эффективной методикой, которую он применял за свои 45 лет практики.

«Я достиг значительных успехов, применяя EFT для лечения социальной тревожности, панических атак и многих других расстройств», – говорит он.<\p>

5. Особые фобии. От особой фобии той или иной формы страдают более 19 миллионов взрослых.

Этот сильный, иррациональный страх может ощущаться в связи с высотой, животными, жуками, водой, лифтами или замкнутыми пространствами.

Иногда вызывающий страх объект можно легко избежать, но зачастую люди ограничивают свою жизнь, карьеру и опыт, лишь бы избежать таких ситуаций.

EFT играет важную роль в разрушении даже самых сильных особых фобий, включая страх перед полётами, боязнь змей, стоматологов, иголок и высоты. Зачастую облегчение наступает уже через минуты применения EFT, но для более сложных фобий может понадобиться несколько сеансов, чтобы полностью от них избавиться.

Обратите внимание

6. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР). ГТР поражает почти 7 миллионов — это состояние характеризуется неспровоцированным, но непреодолимым беспокойством и озабоченностью. Люди с ГТР, как правило, ожидают стихийных бедствий и беспрестанно беспокоятся о семье, работе, здоровье или деньгах.

Они могут чувствовать себя физически истощенными, испытывать головные боли, боли в мышцах, судорожные подергивания, головокружение и одышку. У них часто отмечается депрессия, тревожность или проблемы злоупотребления запрещенными веществами.

EFT справляется не только с хронической тревожностью, предчувствием катастрофы и негативным мышлением, но и успокаивает физические симптомы головных болей, боли в теле и головокружения. EFT также облегчает одышку — симптом, характерный для ГТР.

Каждое тревожное расстройство имеет свои уникальные характеристики, но все они заставляют человека испытывать иррациональный страх и непрекращающееся чувство чего-то ужасного. Согласно теории EFT, тревожные расстройства объединяет общая тенденция нарушения системы энергетическых меридианов и неразрешенных негативных эмоций.

Благодаря уравновешиванию энергетических меридианов и нейтрализации негативных эмоций, страдающие тревожностью получают постоянное облегчение и покой безо всяких лекарств.

Обратите внимание, что, помимо помощи при шести видах тревожности, EFT является стабильно эффективным средством исцеления сотен других физических, умственных и эмоциональных заболеваний.

Но прежде чем применять EFT для себя или для других, проконсультируйтесь с квалифицированными специалистами. опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Источник: http://3aaa-sp.ru/vidy-trevozhnyh-rasstrojstv/

Тревожное расстройство – симптомы и виды лечения

10.02.2019

Тревожные расстройства – группа психических патологий, связанных с неадекватно повышенной тревогой. Тревожные расстройства – это неврозы – затяжные функционально обратимые психические патологий, из-за которых снижается адаптация и работоспособность человека.

В основе тревожных расстройств – тревога, как негативно окрашенная эмоция. Она возникает, когда человек ждет неприятные события и сопровождается чувством неопределенности. Тревога – не только психологическое явление. Негативная эмоция вызывает изменения в физиологии человека, активируя симпатический нервную систему и вызывая потоотделение, дрожание, сухость во рту.

Тревога появляется, когда человек ожидает будущих событий, но не знает, как они разрешатся. Эти события не опасны для него, однако человек ждет эту опасность и рисует ее в воображении. Тревога возникает потому, что человек не знает, как справиться с потенциальным событием.

Тревога и страх отличаются. Страх – это нормальная физиологическая реакция. Она возникает, когда событие вредит психологическому или физическому здоровью. Тревога похожа на страх, но появляется, когда человеку ничего не угрожает. Страх мобилизует силы, чтобы бороться с потенциальной угрозой, повышает шанс организму выжить, победить опасность.

Важно

После борьбы страх уходит, физиологические процессы возвращаются на исходный уровень, силы восстанавливаются. Тревога держит физиологические процессы в тонусе, не дает расслабиться. Постоянное напряжение истощает силы, снижается работоспособность, нарушается сон, появляется подавленность.

В мире тревожными расстройствами страдает 18% взрослого населения. Диагноз чаще всего комбинируется с курением, алкоголизмом, наркоманией, депрессией, паническими атаками, расстройством пищевого поведения. Чаще всего патология возникает до 30 лет, развиваются постепенно и становятся хроническими. Диагноз выставляется, если тревожные расстройства наблюдаются не менее 6 месяцев.

Причины

Точной причины патологии нет. Существуют факторы, провоцирующие тревожные расстройства:

  1. Побочные эффекты лекарственных средств.
  2. Наследственность: у тревожных родителей рождаются тревожные дети.
  3. Передозировка психостимуляторами: кофеином, амфетамином, кокаином, никотином.
  4. Психические заболевания: депрессия, шизофрения.
  5. Конституциональные и врожденные черты личности: тревожность, ананкастный тип личности, тревожное расстройство личности.

В основе патофизиологии тревоги – низкое содержание нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты.

Виды и симптомы

В международной классификации болезней 10-го пересмотра к тревожным расстройствам относятся такие нозологии:

  • Фобические тревожные расстройства – F40.
  • Другие тревожные расстройства – F41.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство – F42.

К фобическим расстройствам относится:

  1. Агорафобия. Это боязнь открытого пространства, открытых дверей. Агорафобия связана с большим скоплением людей, когда человек ожидает внезапных просьб или действий от этих людей.
  2. Социофобии. Тревога связана с ожиданием исполнения социальных действий. Симптомы социальной фобии бывают когнитивными, поведенческими и физиологическими. Когнитивные связаны с оценкой общества действия человека, из-за чего у социофобов повышенные требования к себе. Они стараются произвести приятное впечатление на окружающих, воображают потенциальные общественные ситуации и диалоги. Поведенческие симптомы – избегание социальных контактов и незнакомых общественных мест, в которых они могут показаться не с хорошей стороны, опозориться. Типовой поведенческий признак социофоба – они никогда не смотрят прямо в глаза, а если смотрят, долго не выдерживают взгляд и уводят глаза в сторону. Физиологические – потливость, тремор, перебойное дыхание, повышение частоты сердечных сокращений, одышка, скачки давления.
  3. Специфические изолированные фобии. Сюда относятся фобии, связанные со страхом и тревогой любого потенциально неопасного явления, например, боязнь кошек, боязнь воды, боязнь кукол, боязнь музыки.

Другие тревожные расстройства:

Пароксизмальное тревожное расстройство

Пароксизмальное тревожное расстройство, или паническая атака, или тревожно-вегетативное расстройство. Паническая атака – это острый приступ повышенной тревоги и беспричинного страха. Черты пароксизмального тревожного заболевания: появляются в непредсказуемой ситуации, сопровождаются психическими и физиологическими симптомами, быстро возникают и быстро уходят.

Тревожно-паническое расстройство проявляется симптоматикой:

  • повышение артериального давления, тахикардия, одышка;
  • гипергидроз;
  • дрожание пальцев, кистей;
  • тошнота, рвота, головокружение;
  • деперсонализация и дереализация – ощущения, будто мир внезапно поменялся, изменил цвета;
  • страх смерти;
  • бессонница;
  • повышение температуры тела;
  • судороги рук и ног;
  • комок в горле.

Выраженность панического приступа варьирует от простого, когда возникает внутреннее напряжение и страха, до ощущения скорой смерти. В среднем обострение длится от 15 до 30 минут. Острое тревожное расстройство может возникать от 1 раза в день, до 1 раза в месяц: у одного больного ежедневно возникает 3 атаки, у другого – 1 раз в месяц.

Генерализованное тревожное расстройство

Характеризуется постоянно повышенной тревогой, которая не связана с объектами или явлениями. Общее тревожное расстройство проявляется такими симптомами:

  1. постоянный дискомфорт в солнечном сплетении, внутреннее напряжение;
  2. неусидчивость, дрожание конечностей;
  3. повышенная потливость;
  4. напряжение мышц;
  5. ощущение сильного сердцебиения;

Такие симптомы характерны другим патологиям с повышенной тревогой, поэтому для генерализованного заболевания выделяются критерии постановки диагноза.

Чтобы диагностировать тревожно-невротическое расстройство, должны быть 3 симптома: опасения (беспокойство за будущее, снижение концентрации внимания), двигательное напряжение (неусидчивость, головная боль), нарушение вегетативной нервной системы (потливость, одышка, скачки давления, тахикардия).

Смешанное и тревожно-депрессивное расстройство

Тревожно-депрессивное заболевания характеризуется триадой депрессивного синдрома (сниженное настроение, замедление психических процессов, сниженная двигательная активность) и повышенной тревогой.

Смешанное тревожное расстройство может быть с преобладанием депрессии, преобладанием тревоги и равными показателями по депрессии и тревоге.

Выраженность первого или второго синдрома регистрируется с помощью госпитальной шкалы тревоги и депрессии.

Органическое тревожное расстройство

Органическая тревога возникает из-за сердечно-сосудистых, эндокринных болезней, органических патологий центральной нервной системы (черепно-мозговые травмы, нейродегенеративные заболевания).

Характеризуется эмоциональным напряжением, поведенческим и вегетативными симптомами.

Люди жалуются на беспричинный страх, беспомощность перед будущим, низкую самооценку, неуверенность и снижение концентрации внимания.

Тревожно-астеническое расстройство

Это комбинация повышенной тревоги и астенического синдрома. Астения характеризуется повышенной утомляемостью, нарушением сна, раздражительностью и частой сменой настроения. Астеники плаксивы, эмоционально неустойчивы и слезливы.

Тревожно-ипохондрическое расстройство

Ипохондрия – патологический страх и беспокойство заболеть соматическими или психическими недугами. Страх заболеть, постоянное беспокойство за здоровье сопровождается повышенной тревогой, депрессивностью и мнительностью.

Третья группа тревожных патологий – обсессивно-компульсивное расстройство.

Это психическое расстройство, в основе которого два явления: обсессии и компульсии.

Обсессия – это навязчивые мысли. Навязчивости характеризуются периодичностью и нежелательностью. Это идеи и мысли, на которых концентрируется больной, из-за чего возникают отрицательные эмоции. Навязчивости не контролируются сознанием, появляются спонтанно и непроизвольно.

Компульсии – это навязчивые действия. Они совершаются в попытке успокоиться и отстраниться от обсессий. Больной считает, что при помощи навязчивых действий уходят навязчивые мысли. Компульсии – это ритуалы, которые выполняются для минимизации или предотвращения опасений и тревоги.

До 65 ОКР чаще всего диагностируется у мужчин, после 65 лет – у женщин.

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством мнительны, редко берут на себя ответственность. Симптоматика чаще всего проявляется такими признаками:

  • страх грязных рук – больные моют руки от 2-3 до 10 раз;
  • страх заражения;
  • страх не заполучить понравившуюся вещь.

Больные с ОКР суеверны и религиозны. Они проводят ритуалы и совершают бессмысленные действия, которые, по мнению пациентов, предотвращают событие, хотя вероятность свершения этого события стремится к нулю.

Навязчивые мысли и действия – эгодистонны. То есть воспринимаются больным как неправильные, чужие и иррациональные. От них хочется избавиться, больной постоянно им сопротивляется.

Пример больного с обсессивно-компульсивным расстройством. Пациент К. боится загрязнить руки. Страх заразиться сопровождается тревогой и концентрацией внимания на руки. Когда грязь попала – тревога повышается, пациент К.

Совет

несколько раз моет руки, чтобы ее убрать. Мытье временно снижает тревогу, на несколько часов. После – появляются навязчивые мысли «А вдруг я плохо помыл руки?», за которыми следуют компульсии – повторное мытье рук.

Поэтому жить с тревожным расстройством трудно.

Обсессивно-компульсивное расстройство может выражаться в большей степени через навязчивые мысли или навязчивые действия. Если в клинической картине больше действий, уточнение будет по типу тревожно-компульсивное расстройство, если мыслей – тревожно-обсессивное.

За тяжелым ОКР следует инвалидизация. Больному назначается 3-я степень.

Ананкастное расстройство личности – патология, характеризующаяся склонностью больного к сомнениям, перфекционизму, упрямству и повышенным вниманием к деталям. Ананкастное или тревожно-мнительное расстройство не является частным случаем обсессивно-компульсивного расстройства. Нозологическая единица входит в структуру расстройств личности, но сопровождается тревогой и мнительностью.

На сайтах-популистах можно встретить «соматоформное тревожное расстройство». Однако такого диагноза в Международной классификации болезней нет. К неуточненным диагнозам относится послеродовое тревожное расстройство.

Тревожное расстройство не проявляется такими симптомами:

  1. Волосы лезут.
  2. Болят конечности.
  3. Галлюцинации.

Тревожные расстройства у детей

У детей выделяют другие формы тревожных расстройство. В детском возрасте встречаются следующие виды:

  • Специфические фобии. От 2 до 4 лет у детей чаще всего возникает страх животных и темноты. Страх войны и смерти – у подростков. Специфические фобии встречаются у 1% детей. Девочки страдают чаще мальчиков. Неспецифические страхи проходят самостоятельно, тяжелые специфические фобии нуждаются в лечении.
  • Тревожное расстройство, связанное с разлукой. Возникает у детей от 6 месяцев. Связано с расставанием с родственником, к которому ребенок привязан. Например, если отец отъехал в командировку. После расставания тревожное расстройство может длится до подросткового возраста. Клиническая картина: у детей постоянно повышена тревога из-за боязни, что родителей может сбить машина или они будут убиты. Тематика страхов проявляется в кошмарных сновидениях, в которых дети видят сцены смерти или ухода родителей.
  • Генерализированное тревожное расстройство. ГТР характеризуется устойчивой тревогой, мнительностью, избеганием эмоционально неприятных ситуаций. Чаще всего беспокойство касается внешности или состоятельности родителей. ГТР у детей длится несколько лет, может не пройти без помощи. Во взрослом возрасте часто сочетается с депрессией.

Диагностика

Диагностикой занимается врач-психиатр и медицинский психолог. Лечит психические заболевания психиатр и психотерапевт. Чтобы поставить диагноз из группы тревожных заболеваний, симптомы и болезнь должны соответствовать критериям. Критерии для каждой болезни разные.

Диагностика психических расстройств основывается на двух руководствах: DSM и МКБ. DSM (Diagnostic and Statistical Manual of mental disorder) – это руководство по психическим расстройствам в США. МКБ – международная классификация болезней.

Критерии можно рассмотреть на примере обсессивно-компульсивного заболевания. Критерии в DSM-4:

  • Навязчивые мысли и действия специфичны. Например, связаны со страхом заражения или загрязнения.
  • Компульсии, как ритуалы, имеют четкие правила, от которых нельзя отклоняться.

Критерии по МКБ-10:

  1. Навязчивые мысли расцениваются как собственные, то есть нет чувства «сделанности» (симптом бреда), когда больному кажется, будто мысли вкладывают в его голову.
  2. Есть минимум одна мысль, которую больной пытается перебороть, сопротивляться.
  3. Обсессия сопровождается негативными эмоциями.
  4. Мысли и действия повторяются.

Чтобы измерить уровень тревоги, больному предлагается пройти тест на тревожное расстройство:

  • Шкала Спилбергера-Ханина.
  • Госпитальная шкала депрессии и тревоги.
  • Шкала Гамильтона.

Лечение

Для лечения используется психотерапия и фармакология в комбинации. Продолжительность лечения зависит от таких факторов: эффективности медикаментов и восприятие психотерапии. При адекватном контакте психолога и пациента, если это когнитивная терапия, курс длится 12 недель.

Лечить тревожное расстройство в домашних условиях не рекомендуется: больной не знает специфики действия лекарств и их взаимодействия, также не может идти речь о психотерапии. Поэтому вылечить тревожное расстройство самостоятельно невозможно.

Помочь себе можно, если выполнять назначение психиатра и посещать психотерапевта. Тревожные патологии без лекарств не лечатся. В основе болезней играет роль неправильная работа нейромедиаторов. Препараты восстанавливают их нормальный баланс.

Медикаменты:

  1. Антидепрессанты группы «селективные ингибиторы обратного захвата серотонина». Они повышают уровень серотонина в межсинаптических щелях. Это помогает нервным клеткам лучше взаимодействовать друг с другом. Представители: Сертралин, Флуоксетин, Эсциталопрама, Феварин, Триттико, Паксил.
  2. Трициклические антидепрессанты. Они применяются для всех заболеваний, кроме ОКР. Представители: Имипрамин (лечит паническую атаку), Кломипрамин (Анафранил), Азафен, Амитриптилин.
  3. Атипичные антидепрессанты. Имеют преимущественно успокаивающее, противотревожное и снотворное действие. Представители: Бринтелликс.
  4. Ингибиторы моноаминоксидазы. Представители: Фенелзин, Транилципроман, Изокарбоксазид. Препараты используются для лечения социальной фобии, панических атак и в качестве обезболивающего.
  5. Седативная терапия. Они снимают тревогу и успокаивают. Вызывают сонливость. Препараты из группы бензодиазепинов вызывают зависимость. Представители: Клоназепам, Лоразепам, Алпразолам, Буспирон, Грандаксин. Средства лечат панические атаки и социофобию.
  6. Лечение транквилизаторами. Анксиолитики снимают тревогу, успокаивают, расслабляют, вызывают сонливость, снижают судорожную активность мозга. Представители: Адаптол, Новопассит, Атаракс, Афобазол, Валиум.
  7. Атипичные нейролептики. Препараты: Кветиапин, Рисперидон. Снимают тревожное и двигательное возбуждение.
  8. Неспецифические противотревожные средства, которые не относятся к вышеназванным фармакологическим группам: Тералиджен, Миртазапин, Прегабалин.

Препараты с недоказанной эффективностью в лечении тревожных заболеваний: Габапантин, Деприм, Кавинтон, Ламотриджин, Мексидол, Пантокальцин, Эглонил.

Методы психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческая терапия. В основе терапии – изменение стереотипности мышления, которое вселяет страх и тревогу. Поведенческий компонент учит контролировать себя в условиях повышенной тревоги и справляться с приступами панических атак.
  • Методики релаксации – аутогенная тренировка. Учит регулировать внутренний уровень тревоги, а при его повышении – внушать себе установки, преодолевающие дезадаптацию.
  • Гипноз. Сеансы гипноза снижают тревогу, расслабляют. Методы гипнотерапии позволяют вспомнить психотравмирующие факторы, вызвавшие тревогу, и пережить их успешно, только без боли.

Методы лечения без доказанной эффективности: йога, кетогенная диета.

Планирование беременности с тревожным расстройством должно проводиться с врачом-психиатром и акушер-гинекологом. Они подбирают препараты, которые взаимодействуют между собой до и после родов.

Врачи

<\p>

Источник: https://sortmozg.com/zabolevaniya/trevozhnoe-rasstrojstvo

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector