Сколько длится и когда заканчивается депрессия?

Сколько времени может продолжаться депрессия?

Сколько длится депрессия, зависит от особенностей организма, формы заболевания, своевременности лечения. Продолжительность данного патологического состояния варьируется от нескольких месяцев до 5 и более лет; возможно хроническое течение.

От чего зависит продолжительность заболевания

Продолжительность депрессивного эпизода меняется в зависимости от ряда факторов.

Длительность форм депрессии, вызванных эндогенными факторами, больше, чем у психогенных вариантов. Кроме того, заболевание в таких случаях протекает тяжелее.

Важна своевременность лечения. Самостоятельно преодолеть болезнь удается только 20-30% заболевших. Чем дольше психическая патология прогрессирует, тем хуже становится самочувствие больного.

На терапию при запущенных вариантах потребуется больше времени.

Тяжело излечить от хронических форм; в этих случаях болезнь может наблюдаться в течение многих лет, характеризоваться периодическими обострениями длительностью от нескольких недель до 2-3 месяцев.

Обратите внимание

Влияет степень тяжести заболевания. Легкие и средние формы отличаются меньшей длительностью, чем тяжелые.

Важно также наличие или отсутствие сопутствующих психических отклонений.

На продолжительность заболевания влияют индивидуальные особенности больного. Дольше депрессивные состояния сохраняются у женщин, сильнее подверженных изменениям гормонального фона.

Как долго длится депрессия

Длительность заболевания зависит от вида и провоцирующих факторов. В среднем продолжается от 6 до 8 месяцев по разным данным.

Послеродовая депрессия у молодых матерей при своевременном начале терапии может быть излечена за 3-6 месяцев. Если меры по устранению психического расстройства не были приняты своевременно, депрессивное состояние может наблюдаться на протяжении нескольких лет, провоцировать возникновение других отклонений.

Депрессивные состояния отмечаются при отказе от алкоголя, наркотических веществ, курения. Чаще всего такое состояние проходит за период от нескольких суток до 2-3 месяцев. Иногда, однако, оно остается в течение нескольких лет. Дольше длится болезнь, осложненная возникновением других психических расстройств, возникших из-за алкогольной зависимости.

От 2-3 суток до года продолжается депрессия после запоя. Такому виду заболевания больше подвержены представители мужского пола.

При климаксе состояние часто оказывается осложнено проявлениями невроза, нарушениями гормонального фона, психологическими проблемами, связанными с происходящими в организме изменениями. Депрессивное состояние продлится от 1 до 5 лет.

Возможно развитие данной патологии после развода, расставания. Чаще эти факторы становятся причиной появления расстройства у девушек. Длительность индивидуальна. Большое значение имеет социальная адаптация расставшегося с партнером: если человеку не хватает общения, нет возможности наладить личную жизнь, болезнь способна сохраняться в течение нескольких лет.

Что делать, если недуг затянулся

Самолечением заниматься не стоит, это может навредить здоровью. Если подобранное лечение окажется неэффективным, недуг может длиться годами. Следует обратиться к психиатру. Врач установит точный диагноз, пропишет подходящие антидепрессанты, назначит индивидуальную дозировку. В случае необходимости медикаменты могут быть заменены в процессе терапии.

Потребуется также психотерапия. Эффективной для борьбы с депрессивными состояниями является когнитивно-поведенческая терапия. Данная методика помогает обнаружить деструктивные установки и модели поведения, заменить их позитивными.

Важна поддержка близкого окружения. Нельзя обесценивать проблему больного, отрицать существование диагноза, обвинять его и злиться из-за наличия психического расстройства. Нужна поддержка.

Важно

Большое значение имеет социальная адаптация: из-за патологии человек может прервать общение с друзьями.

Чтобы плохие мысли и чувства не усугубляли состояние человека, следует оградить его от возможных стрессов, не заводить с ним разговоров о собственных проблемах, не сравнивать обстоятельства.

Больному следует отказаться от приема стимуляторов: алкогольных напитков, наркотиков. Они могут усугубить состояние, часто несовместимы с медикаментами.

Важно, чтобы в рационе было достаточное количество витаминов, поскольку авитаминоз усиливает выраженность проявлений.

Последствия затяжной депрессии

Если длительность депрессии слишком велика, ухудшается качество жизни. Поскольку при данном состоянии ухудшается работоспособность, человек может лишиться работы, потерять место учебы.

Возможно прекращение общения с близкими друзьями, расставание с возлюбленным из-за болезни.

Часто причины психического расстройства связаны с работой мозга.

При отсутствии лечения могут появляться различные нарушения психики.

Появляются суицидальные наклонности. Возможно деструктивное поведение, появление вредных привычек: после интоксикации симптоматика часто временно ослабевает, что привлекает больного.

Источник: https://eustress.ru/depression/skolko-dlitsya-depressiya

Клиническая картина депрессии

Каждый человек в своей жизни испытывал мрачное или пониженное настроение, чувство подавленности и безнадежности, безысходности или глубокой печали. Люди настолько индивидуальны как сами, так и в проявлении подобного Для того чтобы максимально полно ответить на вопросы о последствиях депрессии, мы разбили наиболее распространенные риски на несколько категорий: здоровье; профессиональная деятельность; взаимоотношения В настоящее время большое количество жителей крупных городов страдают депрессией, которая проявляется в пониженном настроении, чувстве нехватки сил, идеях вины и самообвинения, нарушениях сна и аппетита. Как и любая б <\p>

Все депрессивные расстройства можно условно разделить на две большие группы – это ситуационное снижение настроения и депрессия как самостоятельное заболевание. Чаще всего мы сталкиваемся с первым вариантом. Любые с Широко распространенное мнение о том, что депрессия является проблемой исключительно современного мира, не соответствует действительности. Вопросом, как преодолеть депрессию, человечество задавалось и тысячу, и сто � У каждого бывают периоды в жизни, когда всё идёт «наперекосяк», ничто не радует, наваливаются хандра и апатия. Так проявляет себя депрессия – заболевание, которым страдают миллионы людей, живущих на планете. Хорошо, ког� <\p>

Постарайтесь полностью принять сложившуюся ситуацию. Ведь, если не бежать от себя, от собственных переживаний, не заглушать их и не отвергать, а признать, то сразу станет легче. Не задавайтесь постоянными вопросами: «По Конечно, никто и не спорит – Большие Цели – это, действительно, здорово. Но давайте проявим гибкость и на время “отключим” наше постоянное стремление к совершенству (перфекционизм), чтобы передохнуть и затем вновь верну Никому легче от нашей вины НЕ становится, мы лишь себе усложняем жизнь. Если Вы действительно сделали поступок, который вам кажется недостойным, – извинитесь, простите себя и примите меры, чтобы в будущем больше так не <\p>

Не осуждай, не хлопочи, 
Безумство ищет, глупость – судит,
 Дневные раны сном лечи,
 А завтра быть чему – то будет!
 Ф. И. Тютчев. Не бойтесь будущего, не стоит пугать себя фантомами грядущих бед – будущее только одн� А знайте ли Вы, что было написано на перстне мудрого царя Соломона?… «И это пройдет…» Пройдет и эта «черная полоса» в твоей жизни, настанет утро, выглянет солнце. И чтобы удовлетворить строгую теорию вероятности, для � 10 мини-советов, которые Вы можете смело использовать в качестве руководства к действиям прямо сегодня, гарантировано – на 100% помогут Вам: Не проверяйте почту, не смотрите новости и не сидите за компьютером менее че <\p>

К сожалению, бывают ситуации, когда самостоятельно выйти из депрессии не получается. Либо другой вариант – психологическая проблема у близкого Вам человека, а времени на то, чтобы «постоянно всем помогать» просто «У меня апатия» – как часто можно слышать эту фразу от тех, кто нас окружает. У каждого бывают в жизни моменты, когда ничего не хочется делать, нет потребности в  общении, ничто вокруг не радует. Есть только одно желани В последние годы в связи с развитием электроэнцефалографии большое внимание уделяется исследованиям  биоэлектрической активности при различных функциональных состояниях, в том числе психогенно обусловленных. Од� <\p>

Депрессия – состояние безысходности, подавленности, тоски, выходящее за рамки естественной человеческой реакции на неблагоприятные жизненные факторы. Она может быть самостоятельным расстройством или выступать как � Женщина готовится к рождению малыша долгих 9 месяцев, которые пролетают, как 9 дней. И вот долгожданный ребенок появляется на свет, перед окнами роддома радостно машут руками родственники, новоиспеченный отец спешно де� Сразу оговоримся: не все депрессия, что ею кажется. И наоборот, то, что кажется соматическим заболеванием, может оказаться депрессией. Все виды депрессивных состояний условно можно разделить на три группы: психоге� <\p>

Главные симптомы депрессии проявляются так называемой депрессивной триадой: Гипотимия – стойкое, более двух недель, снижение настроения, которое выражается тоской, подавленностью, печалью, апатией; Идеаторная затор В детском возрасте частота возникновения депрессивных состояний у мальчиков и девочек одинакова. Различия выявляются только в пубертатном периоде. По мнению специалистов, наиболее «опасный возраст» для девочек – 13-15 Синдром предменструального напряжения выявляет предрасположенность женщины к психопатическим реакциям или служит пусковым механизмом для обострения имеющихся заболеваний. Распространенность предменструального с <\p>

Совет

Причины депрессии разнообразны. Ими могут выступать психические травмы, стрессы, различные внутренние заболевания. Если вовремя не обратиться к психотерапевту, депрессия из легкоустранимой проблемы может превратить Алкогольная депрессия при наличии алкогольной зависимости — это расстройство настроения, встречающееся достаточно часто в структуре течения синдрома зависимости от алкоголя в период абстинентного синдр� Паническая атака и депрессия: почему в некоторых случаях они идут рядом? Возникают ли они вместе или одно как-то является причиной второго? В любом случае, если врачи не находят физических заболеваний, то&nb <\p>

Лечение депрессии — долгий процесс, требующий высокой квалификации специалистов, точной и комплексной диагностики, которая может показать истинную причину заболевания. Во многих случаях для лечения депрессии приме� Электросудорожная терапия (ЭСТ) это метод психиатрического и неврологического лечения, когда через головной мозг человека при помощи специального устройства пропускается электрический ток. Метод был впервые прим� Нередко алкоголизму сопутствуют некоторые другие заболевания, как соматические, так и психические. В частности, алкоголизм и депрессия часто идут «рука об руку». При этом, варианты «первопричинности» здесь <\p>

Практически любой из нас слышал о депрессии. Кто-то подозревал, или подозревает ее наличие у себя или у близкого человека. Как распознать первые симптомы депрессии? Ведь сделать это вовремя действительно Клиника «Психическое здоровье» — одна из первых частных сертифицированных клиник, занимающихся лечением депрессии в Москве. На протяжении более чем 10 лет мы лечим депрессивные расстройства, как в амбулаторных услови Клиническая депрессия (большое депрессивное расстройство) — это состояние, при котором присутствуют все симптомы депрессии, требующее немедленного обращения за медицинской помощью. Как правило, протекает она тяжело <\p>

Очень часто с наступлением осени, люди жалуются на снижение настроения, слабость и апатию, что характеризует аффективное сезонное расстройство, которое может перейти в тяжёлую форму депрессии. Осенняя депрессия имее� Маниакальная депрессия известна как биполярное расстройство, для которого характерны патологические cмены настроения. В норме все люди имеют изменения настроении в сторону «плюса» или «минуса», когда, в силу Одним из эффективных методов лечения депрессии является фармакологическая терапия. Как бы много ни критиковали сторонники немедикаментозного лечения данный метод, есть случаи, когда без применения, например, антидеп <\p>

Депрессия — психическое заболевание, относящееся к аффективным расстройствам (или, как сегодня говорят все чаще, расстройствам настроения). Разница последнего состоит в том, что настроение — это нечто отно� Рекуррентное депрессивное расстройство (в Международной Классификации Болезней кодируется как F33) — это повторяющиеся эпизоды депрессии. Понятие «рекуррентный» означает возврат, периодичность какого-либо явл� Само определение — «эндогенная депрессия» (внутренняя, происходящая изнутри), указывает на особенности возникновения и развития данного типа депрессивного расстройства. Нужно сразу отметить, что определение <\p>

Депрессия является наиболее распространённым психическим заболеванием. Депрессия успешно лечится, однако, многие люди склонны не придавать значения проявлениям болезни. Впоследствии заболевание может развиться � Проявления некоторых психических заболеваний наиболее опасны для больного и окружающих его людей. Среди таких симптомов — агрессия, галлюцинации, бредовое состояние и попытки суицида. Суицидальные мысли фор� <\p>

Обострение психического заболевания может наступить внезапно. Резкое ухудшение состояния — это огромный стресс не только для человека, страдающего психическим расстройством, но и для его родственников. Ча Депрессия – это душевное состояние, переживаемое как печаль, подавленность, тревога, ангедония (утрата способности получать удовольствие от привычных дел). К обязательным симптомам депрессии также относятся в� Чтобы лечение дало максимально положительный результат, в первую очередь необходим крепкий альянс между врачом и пациентом направленный на преодоление болезни. Выражается это в том, что врач с пониманием, сочувс <\p>

Диагностика депрессии – задача непростая, поскольку распознать болезнь иногда бывает очень сложно. Во-первых, многие люди, обнаружившие у себя симптомы депрессии, как правило, не обращаются за медицинской помощью. Во-� <\p>

Источник: https://psyclinic-center.ru/articles/klinicheskaya-kartina-depressii

Депрессия сколько может длиться

Главная » Депрессия » Депрессия сколько может длиться

Когда плохое настроение, апатия и пассивность становятся лучшими друзьями на протяжении долгого времени, то стоит забить тревогу как можно раньше. Ведь обычные проблемы или усталость могут скрывать депрессию. В первую очередь, всех интересует вопрос о том, сколько длится депрессия. Сейчас мы рассмотрим ее сроки и особенности.

Что такое депрессия?

В обиходе депрессией называют промежуток времени, когда человек часто раздражается, не хочет ничего делать. С этим понятием даже шутят. Но вот любой специалист (врач или психолог) скажет, что депрессия – это болезнь, которая сильно влияет на физиологию и психологию.

Сколько длится депрессия?

Длительность заболевания устанавливает у всех индивидуально. Даже врач не может точно определить, сколько придется ждать, прежде чем начнется новый этап в жизни. Но благодаря статистике, мы можем взять для себя некоторые полезные факты.

Во-первых, легкая форма депрессии длится от 2 до 10 месяцев. Она может пройти самостоятельно или быть вылечена с помощью медицинских препаратов. Не стоит отказываться от такого лечения. Ведь часто депрессия может перерасти в более острую форму.

Обратите внимание

Когда у человека многие симптомы выражены в острой форме, то здесь без врача не обойтись. Причем нужно учитывать опыт и терапевта, и психиатра. Они смогут определить состояние и назначить лечение.

Также выделяют хроническую депрессию. Ее особенность в том, что человек в таком состоянии живет всю свою жизнь. К счастью, многие симптомы можно убрать с помощью лекарств. Пациенту остается лишь следить за своим самочувствием.

Как определить депрессию?

Обычно, человек редко сам старается понять, есть ли у него депрессия. Но вот родные люди, близкие друзья, коллеги по работе могут присмотреться и проанализировать ситуацию.

Чтобы было легче, мы поделим все симптомы на 4 группы:

  1. Эмоции: раздражительность, подавленность, страх, заниженная самооценка, отсутствие привязанности к любимым вещам и занятиям, отрешенное состояние.
  2. Тело: проблемы со сном и аппетитом, запоры, отвращение к сексуальным отношениям, бессилие, острые боли в теле (может быть и сердце, и желудок, и мышцы).
  3. Поведение: пассивность, нежелание общаться, нежелание веселиться, склонность к алкоголю или наркотическим веществам.
  4. Мысли: сложно сконцентрироваться, сложно сделать выбор или ответить на вопрос, огромное количество жутких, страшных и печальных мыслей, чувство беспомощности.

Специалист может поставить диагноз депрессия, только если часть из этих симптомов была ярко выражена в течение последних двух недель.

Как понять, где плохое настроение, а где депрессия?

Если вы переживаете за себя или своих близких, то стоит быстро пробежаться по трем важным критериям, которые помогают определить наличие болезни:

  • продолжительность симптомов;
  • количество симптомов;
  • причина плохого настроения.

Чаще всего последний пункт помогает определить правильнее. То есть, когда человек не может определить первоисточник своих недомоганий, то стоит задуматься именно о депрессии.

Кто может заболеть депрессией?

Страдать от этой проблемы могут все, начиная с самого раннего возраста. Где-то 1% детей и 4 % подростков испытывают все симптомы депрессии. Чаще всего в группе риска стоят люди от 20 до 45 лет. Именно в этом возрасте они впервые сталкиваются с заболеванием.

Женщины более склонны к депрессии. В подростковом возрасте они болеют в 4 раза чаще, чем мальчики. А во взрослой жизни в 2 раза чаще, чем мужчины.

Насколько опасна депрессия?

Как и любое другое заболевание, ее можно вылечить раз и навсегда. Но большое внимание стоит уделить состоянию человека во время лечения.

В сложных формах люди могут думать о том, чтобы нанести кому-то вред или совершить суицид. Поэтому нужно, чтобы рядом всегда были члены семьи или друзья.

P.S. Статья — сколько длится депрессия, опубликована в рубрике — Здоровье и красота.

uznay-skolko.ru

Сколько длится и когда заканчивается депрессия?

Cколько длится депрессия? Определенных показателей длительности депрессии не существует. На период проявления симптоматики психических расстройств данной категории оказывает влияние множество факторов.

<\p>

К их числу относятся форма имеющейся депрессии, индивидуальные особенности психического состояния пациента и наличие сопутствующих заболеваний нервной системы.

<\p>

В некоторых случаях психоэмоциональные расстройства ограничиваются определенными сроками, но полностью им соответствовать они не могут.

Как лечить хроническую депрессию? Узнайте об этом из нашей статьи.

От чего зависит продолжительность заболевания?

Длительность депрессии зависит не только от типа и формы данной патологии, но и от индивидуальных особенностей организма и даже от типа личности человека.

<\p>

Например, люди с чрезмерно чувствительной психикой наиболее подвержены длительным переживаниям, избавиться от которых им гораздо сложнее.

<\p>

В психиатрической практике выделяется несколько факторов, способных в значительной степени продлить или сократить период депрессии.

Длительность депрессивного состояния зависит от следующих факторов:

  1. Степень тяжести депрессии (легкая и средняя форма такой патологии длится до девяти месяцев, тяжелая степень депрессивного состояния может сохраняться годами).
  2. Провоцирующие факторы (окончание депрессии напрямую связано с исключением причины ее появления, например, депрессивное состояние по поводу одиночества исчезает после изменений в личной жизни).
  3. Своевременность лечения (если депрессию на протяжении длительного времени игнорировать, то ее длительность увеличится в значительной степени).
  4. Правильность составления курса терапии (оптимальным вариантом лечения депрессивных состояний считается сочетание медикаментозной терапии и психотерапевтических приемов).
  5. Индивидуальные особенности психики пациента (в некоторых случаях справиться с первыми проявлениями депрессии пациентам удается самостоятельно в течение короткого промежутка времени путем работы над собой и своим психоэмоциональным состоянием).

к содержанию ↑

Как долго может продолжаться?

Период длительности депрессии напрямую связан с провоцирующими факторами.<\p>

Определенные негативные события воспринимаются мужчинами и женщинами по-разному.

<\p>

Представительницы прекрасного пола находятся в особой группе риска.

<\p>

У женщин самыми распространенными причинами затяжных депрессий становятся период беременности, родов, климакс, а психотравмирующие ситуации доставляют им больше душевных страданий, чем мужчинам.

Длительность депрессии, спровоцированной различными факторами:

  1. После развода у женщин (средняя продолжительность депрессии, спровоцированной таким фактором, ограничивается двумя годами, сокращается период душевных переживаний, если у женщины получается наладить личную жизнь в течение короткого промежутка времени после развода).
  2. Послеродовая депрессия у женщин (при отсутствии своевременной терапии родовая депрессия может не только длиться годами, но и спровоцировать другие психические расстройства, при адекватном лечении избавиться от патологического состояния можно в течение срока от трех до шести месяцев).
  3. После отказа от алкоголя (средняя продолжительность алкогольной депрессии составляет от нескольких дней до месяца, в редких случаях данное состояние может сохраняться годами, для длительного течения депрессии после отказа от алкоголя необходимо наличие ряда провоцирующих факторов, в число которых входят сопутствующие заболевания психики, возникшие на фоне алкоголизма).
  4. После расставания с парнем или девушкой (сроки данного вида депрессии считаются самыми неопределенными, в некоторых случаях душевные переживания сохраняются годами и трудно поддаются лечению, клиническая картина и скорость устранения симптомов психического расстройства напрямую зависят от индивидуальных особенностей пациента).
  5. При климаксе (депрессивное состояние при климаксе может иметь невротический, реактивной, климактерической, психогенной или эндогенной, длительность депрессии зависит от ее формы, средняя продолжительность составляет от одного года до пяти лет).
  6. Посталкогольная депрессия у мужчин (средняя продолжительность такой депрессии составляет от нескольких дней до года, увеличить длительность депрессивного состояния могут дополнительные заболевания, связанные с расстройством психики мужчины).

к содержанию ↑

Может ли тянуться годами?

Сколько можно прожить в депрессии? Депрессия относится к числу психических расстройств, ключевую роль при которых играют индивидуальные особенности организма пациента и его психики.

<\p>

В одних случаях избавиться от такого состояния удается в течение нескольких месяцев, но при наличии определенных факторов симптоматика может сохраняться годами и практически не поддаваться лечению.<\p>

Одной из самых сложных форм депрессии считается резистентный тип.

После отчетливой ремиссии возникают ярко выраженные рецидивы, интенсивность которых с каждым проявлением увеличивается.

Особенности резистентной депрессии:

  • облегчения состояния пациента после проводимых процедур не наблюдается;
  • тенденция к выздоровлению отсутствует при использовании различных методик терапии;
  • после временного снижения симптоматики депрессии возникает ярко выраженный рецидив;
  • депрессия возникла на фоне дистимии (данное состояние иногда считается отличительной чертой характера).

к содержанию ↑

Каковы последствия?

Депрессия любой формы оказывает негативное воздействие на качество жизни пациента. На фоне депрессивного состояния могут развиваться дополнительные психические расстройства.

<\p>

Внешность человека, испытывающего душевные переживания, меняется в худшую сторону. Ему становится сложно общаться с окружающими людьми и возникает риск утраты социальных контактов.

<\p>

Тяжелые формы депрессии сокращают срок жизни и могут стать причиной суицида.

К осложнениям и негативным последствиям депрессии относятся следующие состояния:

  • неопрятный внешний вид (человек теряет интерес к своей внешности и перестает за собой ухаживать);
  • критичное ухудшение состояния здоровья (депрессия провоцирует соматические отклонения);
  • снижение самооценки и потеря имеющихся навыков (профессиональных, социальных и пр.);
  • появление склонности к алкоголизму или другим вредным привычкам (избавиться от зависимости на фоне депрессии крайне затруднительно);
  • развитие серьезных патологий, связанных с состоянием психики (фобии, психические расстройства и пр.);
  • появление мыслей о суициде (постепенно предпринимаются попытки покончить жизнь самоубийством).

к содержанию ↑

Как заканчивается болезнь?

Признаки отступления депрессии зависят от симптомов проявления данного состояния.

<\p>

Если психоэмоциональное расстройство сопровождалось апатией, отсутствием внимания к своему внешнему виду, соматическими отклонениями и другими факторами, то их исчезновение будет указывать на появление тенденции к выздоровлению.<\p>

Признаки выхода из депрессии могут быть ярко выраженными или проявляться в минимальной, но последовательной степени.

На выход из депрессии указывают следующие состояния:

  • улучшение настроения и общего самочувствия;
  • появление интереса к жизни;
  • возникновение желания общаться с окружающими людьми;
  • улучшение концентрации внимания и умственной работоспособности;
  • повышение самооценки и появление уверенности в своих силах;
  • устранение признаков чрезмерной чувствительности психики;
  • нормализация сна (устранение бессонницы);
  • повышение жизненной энергии и работоспособности.

к содержанию ↑

Что делать, если недуг затянулся?

Длительную депрессию обязательно надо лечить. Подобрать оптимальный курс терапии может только специалист на основании полноценного обследования пациента.<\p>

В большинстве случаев лечение ограничивается психотерапией и приемом специальных медикаментов. Тяжелые формы депрессии становятся причиной необходимости госпитализации пациента.

Рекомендации при длительном сохранении симптомов депрессии:

  1. Необходимо обязательно обратиться к специалисту (психолог, психиатр, психотерапевт).
  2. Ускорить процесс избавления от симптоматики депрессии помогут процедуры, которые можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях (тренинги по повышению самооценки, борьбы с дурными мыслями и пр.).
  3. Регулярные физические нагрузки оказывают благоприятное воздействие на психику (можно не только заниматься спортом, но и приучить себя к элементарной зарядке по утрам).
  4. Необходимо использовать множество способов отвлечения себя от негативных мыслей (корректирование круга общения, просмотр фильмов, оказывающих положительное воздействие на эмоциональное состояние и пр.).
  5. Исключение вредных привычек (курение и употребление алкоголя могут усилить проявление депрессии и стать причиной длительного отсутствия тенденции к выздоровлению).
  6. Если депрессия провоцируется определенными чертами характера, то для ее профилактики необходимо принимать успокоительные препараты (назначаются врачом).

Если симптоматика депрессии сохраняется в течение длительного времени, необходимо пройти обследование у специалиста.<\p>

Причиной постоянных душевных переживаний может стать дистимия.

Данная патология не нарушает работоспособность человека, но сопровождается хроническим плохим настроением.<\p>

Самыми распространенными провоцирующими факторами являются некоторые черты характера.

Независимо от формы депрессии, своевременная медицинская помощь является обязательным способом ее устранения.

Длительная депрессия. Что делать? Узнайте из видео:

Источник: http://psy-pedia.ru/depressiya/depressiya-skolko-mozhet-dlitsya.html

Сколько длится депрессия

С симптомами депрессии все достаточно ясно, потому что любой страдающей депрессией человек безошибочно понимает свое состояние. Если это, конечно, не маскированная депрессия.

Но осознать факт своей депрессии не значит преодолеть ее. Депрессивное мышление диктует человеку мысли о том, что все усилия бесполезны, а депрессия будет длиться вечно.

Так ли это? Ведь на самом деле очень хочется узнать: когда же это все закончится?

Депрессия, как и любое состояние, не статична, а изменчива. Поэтому на нее влияет множество факторов и дать один точный исчерпывающий ответ на вопрос: «Когда уже депрессия закончится?» не получится. Чтобы ответить, необходимо принять во внимание следующее.

Длительность депрессии зависит от:

  1. Ее тяжести.
    Депрессия легкой и средней формы тяжести может длиться до 9 месяцев. Часто человек способен справиться с ней самостоятельно. Тяжелая форма депрессии требует помощи специалистов, и тогда длительность ее лечения будет определяться в соответствии с их комментариями.
  2. Причины возникновения.
    Можно ожидать, что после определения и устранения причины депрессия отступит. Например, если состояние вызвано потерей работы, оно пройдет, когда человек найдет новое место. Или депрессия может возникнуть как реакция утраты на смерть близкого. В этом случае можно ожидать значительного улучшения состояния спустя год. В том случае, когда устранение предполагаемых причин не ведет к улучшению, вероятна другая природа депрессивного состояния. Например, физиологическая. Тогда потребуется обязательный прием медикаментов, потому что своими силами вряд ли удастся справиться. Или проблема может быть в детской психотравме, которая требует глубокой и тщательной проработки с психотерапевтом.
  3. Способов лечения.Считается, что лечение депрессии с помощью таблеток, без прохождения психотерапии, неэффективно. Поэтому, даже если вы принимаете препараты, депрессия может не отступить. Особенно в том случае, когда существуют психологические причины. 

    Другой вариант — вы обратились с депрессией к психологу и ждете изменений. В этом случае все зависит от метода работы, вашего желания и тяжести состояния. В среднем это 6 месяцев регулярной психотерапии.

    Но повторюсь: все очень условно. Можно вылечить депрессию и за месяц, и не справиться за годы. Целью должны быть не сроки, а погружение в свое состояние. Чтобы вылечить депрессию, важно опуститься на дно и оттолкнуться от него.

    И путешествие это займет время.

  4. Времени начала лечения.Чем быстрее будут приняты меры по избавлению от депрессии, тем быстрее и эффективнее пойдет лечение. Справедливо и обратное: если депрессия не проходит, а принятие мер откладывается, это усугубляет состояние. В итоге отыскать концы будет очень трудно, так как придется прорабатывать все то, что «наросло» за время депрессии.

    Какой бы разновидности и тяжести ни была депрессия, для скорого избавления от нее следует обратить на свое состояние пристальное внимание. Не пассивное и наблюдающее, а активное, которое позволит принять меры. И, к сожалению, именно это, будучи в депрессии, крайне нелегко. 

Тем не менее, важно следить за своим состоянием и вовремя на него реагировать. Несвоевременное меры способны продлить течение депрессии.

Материалы по теме:

  • Цикл статей по борьбе с депрессией
  • Тесты на депрессию

14 декабря, 2015 в 23:18, в категориях: Депрессия

<\p>

Источник: http://rassvetdushi.com/skolko-dlitsya-depressiya

Депрессия – что это такое, как проявляется, виды, стадии, сколько длится, профилактика

В современном мире эта проблема стала чуть ли не бичом человечества. Практически каждый из нас, так или иначе, сталкивался с депрессией. Подавленное состояние, полное отсутствие интереса к происходящему вокруг, плохой аппетит и сон… Но только ли в этом заключается данное состояние?

В большинстве случаев, человек, толкнувшийся с недугом, решает, что в нем ничего страшного нет. Мол, это такое временное расстройство, и рано или поздно все нормализуется само собой. Однако, это не так.

Как говорят опытные психиатры, депрессия – сложный и многогранный недуг, проявляющийся множеством признаков и симптомов. Его необходимо лечить, и делать это зачастую приходится с помощью близких людей.

Мало кто знает, что расстройства личности, сопровождающие недуг, разрушают и отравляют жизнь человека, а в особо сложных случаях приводят и к гибели. Депрессия сама собой не пройдет – это важно понять как можно скорее и начать активную борьбу с ней.

Виды

Итак, депрессия очень разностороння. Ее проявления настолько неоднородны, что могут вылиться как в тяжелое послеродовое состояние психики, так и в маниакально-депрессивный психоз. Врачи различают несколько видов заболевания.

Но давайте сначала разберемся, что это вообще такое.

Болезнь, с которой встречаются примерно две женщины и один мужчина из десяти, специалистами определяется как особая разновидность аффективных личностных расстройств, которые сопровождаются подавленным или плохим настроением, угнетенным самочувствием, значительным понижением активности как внешней, так  и внутренней (всех психических функций), потерей аппетита и интереса к окружающему, к жизни. Весь организм на всех своих уровнях приходит в упадок.

Человеку становится неинтересно жить. Его ничего не радует, а  мир видится исключительно в серых тонах. Народ дает еще одно емкое название – «безнадега».

Важно

Также аналогичными терминами могут служить «хандра», «скука» и т.д. Все это в той или иной мере и характеризует состояние депрессии.

Вообще, депрессия имеет настолько много проявлений, что полностью классифицировать их представляется очень сложной задачей.

Психиатры выделяют множество видов состояния, которые отличаются интенсивностью и агрессивностью проявления:

Дистимия, или депрессивное расстройство личности (хроническое состояние, обычно протекающее вяло, но характеризующееся периодическими всплесками)
  • Страдающий таким недугом практически всегда хандрит, его ничего не радует, настроение всегда подавленное, плохо спит и ест.
  • Считается ответной реакцией организма сразу на несколько конфликтных ситуаций.
Меланхолия (она же эндогенная депрессия)
  • Она выражается, прежде всего, в том, что больной ощущает себя никчемным, пустым, плохим человеком.
  • Разрушается внутреннее «я», и от этого страдает вся личность.
  • Зачастую упреки начинают поступать и в адрес близких, значимых людей.
Депрессия, связанная с рождением ребенка, или послеродовая Возникает на фоне гормональных изменений, страдают от этого заболевания только представительницы слабого пола.
Депрессивные реакции
  • Эти проявления связаны всегда с серьезными изменениями в жизненном укладе.
  • Например, человек вынужден поменять место жительства, оставив прежние значимые для него связи, или он меняет свой социальный статус (становится пенсионером, рождает ребенка и т.д.).
  • Проблема связана с тем, что приходится заново привыкать к новым обстоятельствам.
Маниакально-депрессивный психоз, а точнее депрессивная фаза этой болезни Отличается тем, что больные все время ощущают тревогу, они подавлены, напряжены, заторможены, и это не зависит ни от времени суток, ни от сезона.
Депрессивный невроз
  • Состояние, которое связано с особенностями характера человека.
  • Некоторые личности уже имеют в своей структуре депрессивные компоненты.
  • В отличие от, например, меланхолии, человек, страдающий этим расстройством, всегда воспринимает реальность объективно и не выдумывает ее.
Ларвированная, или соматизированная депрессия
  • Тут основными отличительными чертами являются не только психологические, но и физические проявления.
  • Выражаются они чаще всего в вегето-сосудистой дистонии, а также расстройствах ЖКТ.
Анестетическая форма депрессии
  • Выражается в том, что человек перестает получать эмоции, он не переживает, не чувствует свою сопричастность миру чувств и впечатлений.
  • Возникает ощущение, что он находится в вакууме, в котором нет ни звуков, ни насыщенных красок, ни даже течения времени.
Адинамическая форма депрессии
  • Как и все остальные виды, характеризуется наличием тоски, хандры.
  • Вот только, в отличие от других видов заболевания, при этом недуге человек вообще не ощущает никаких страданий.
  • Он как будто замыкается сам в себе и теряет способность дать оценку своему состоянию.
Инволюционная
  • Болезнь, которой страдают люди, достигшие преклонных годов. Зачастую, такая депрессия развивается медленно. Но в медицине описаны случаи и резкого возникновения расстройства.
  • Для женщин критическим возрастом считается период с 40 до 55 лет, а для мужчин – чуть позже, 50-60 лет. Негативное состояние связывают с прекращением детородной функции, угасанием сексуальной активности, внешними переменами в жизни, связанными с достижением пенсионного возраста.
  • Лечится такая депрессия довольно сложно, выход из состояния занимает долгий промежуток времени, и часто приходится прибегать к помощи специалистов.
Суицидальная
  • Очень разрушительный и опасный вид депрессии, ведущий к гибели человека.
  • Начинается с того, что человек ощущает свою изолированность от мира, у него возникает ощущение, что он никому не нужен, а окружающие люди все плохие, равнодушные или насмешливые.
  • Если вовремя не заметить состояние и не предпринять попыток излечения (а оно обычно проходит удачно только с помощью близких), у больного появится другая мысль: «Я хочу умереть», и она может привести к суициду.
  • Причин для такого состояния очень много. Ими могут быть как неудачи в жизни, так и употребление различных психотропных средств, наследственность, смерть кого-то, кто был очень значим для человека.
  • Лечить такое состояние необходимо на самых ранних стадиях, и при правильном подходе из него удается выйти раз и навсегда.
После аборта
  • Такая депрессия напрямую связана с внутренним состоянием организма. При наступлении беременности, женщина готовится стать матерью и на физическом уровне.
  • Ее организм понимает свое состояние, и весь настраивается на будущего ребенка. Когда же беременность прерывается искусственно (а иногда и естественным образом), внутри все как будто обрушивается.
  • Наступает пустота, и даже если женщина сама приняла это решение, ее может настигнуть сильнейшая тоска и разочарование. Это может продолжаться разное время.
  • Существуют случаи, когда депрессия после аборта длилась около 5 лет.
  • Симптомы заболевания очень разнообразны: суицидальные мысли, разговоры с абортированным ребенком, нарушение сна, раскаяние, тоска, ночные кошмары. Зачастую сама женщина справиться не может, и тут нужна помощь близких, а иногда – и врачей.
После смерти мужа
  • Потеря родного человека – это очень страшное потрясение. Стрессовые реакции наблюдаются и у мужей, супруги которых покинули этот мир.
  • Однако у многих вдов тоска по любимому человеку превращается в настоящее депрессивное состояние, и горе становится всеобъемлющим, захватывающим, единственным, что составляет их жизнь.
  • Естественное горевание – состояние, присущее всем, кто потерял свою вторую половинку. Однако оно проходит, и остается только светлое чувство. Это нормальная реакция.
  • Депрессивная же проявляется в постоянном ощущении скорби, которое только усиливается и тем самым разрушает личность, не дает ей жить и развиваться дальше.
  • Человек становится отрешенным, его ничего не интересует, социальные контакты нарушаются и утрачиваются. Излечение довольно долго, и оно не проходит без помощи окружающих. Иногда приходится обращаться и к психиатрам.
Ажитированная
  • Эта депрессия выражается двумя яркими симптомами, по которым ее всегда можно узнать.
  • Во-первых, человек постоянно испытывает некую тревогу. Зачастую, не имеющую объективного обоснования. Он боится сам не знает чего.
  • Иногда это страх за своих родственников, детей, опасение какой-то смертельной болезни, которой у него и нет, и т.д. во-вторых, такой больной постоянно возбужден. Он быстро говорит, не сидит на месте, мечется.
  • Часто случаются обострения, когда человек вскакивает и бежит куда-то, или начинает кричать, нервничать. Такое поведение опасно еще и тем, что в это время больной не отдает себе никакого отчета в поведении, и может совершить суицид, или просто навредить самому себе. Как правило.
  • Состояние возникает вследствие утраты больного уважения к самому себе. Он разочаровывается в собственных возможностях, начинает обвинять сам себя, и входит в состояние депрессии. Лечение сопровождается медикаментозным вмешательством. Огромную роль играют и близкие, их реакция и отношение.

Депрессия – довольно коварная болезнь, которая полностью захватывает личность, если ее не лечить вовремя. Но, как и у любого другого заболевания, у нее существуют определенные стадии. Чем раньше был замечен недуг, тем проще его вылечить.

Стадии

Депрессия имеет определенные стадии, достаточно выраженные, каждая из которых может протекать как пару недель, так и месяцы:

Отторгающая
  • Начинается с того, что человек начинает вести себя совсем не характерно для него. У него нарастает раздражение, проявляется недовольство самим собой, постепенно захватывающее всю личность.
  • Вместе с интересом к жизни теряется и аппетит, ухудшается сон, нарастает апатичное состояние. Больному становится ничего не надо, мир теряет для него интерес.
  • Блокируются все прежние контакты, и постепенно человек уходит сам в себя, замыкается и выпадает из течения жизни.
  • Важно именно на этой стадии отследить болезнь. Потому что потом она только будет набирать обороты. А исцеление станет гораздо более сложной задачей.
Принимающая
  • Более опасная стадия течения заболевания. Человек наконец-то понимает, что с ним происходит, и отдается этому состоянию. Он перестает питаться, его мысли теряют ясность и адекватность.
  • Близкие перестают узнавать больного: нередко он говорит откровенный бред, все больше и больше теряя связь с реальностью. Темп речи может ускориться или, напротив, замедлиться, вес теряется с каждым днем.
  • Это та стадия, на которой чаще всего случаются самоубийства. Происходит так, потому что больной ощущает усталость от своего недуга, ему хочется быстрее прекратить все cвои страдания.
Разъедающая
  • Стадия разрушения психики и самой личности. Человек становится агрессивен, порой даже неуправляем.
  • Это опасно не только для него самого, но и для окружающих. Контроль над собственным поведением постепенно утрачивается, и это только прогрессирует.
  • На этой стадии заболевания уже без квалифицированной помощи, зачастую в условиях стационара, не обойтись.

Сколько длится

Вопрос нужно ставить немного не так. Тут важно понять одно: сама собой депрессия не пройдет. И если с ней не бороться и не пытаться излечиться, это ужасное состояние может растянуться на долгие годы, отравляя жизнь и приводя к серьезным психическим расстройствам или даже смерти.

Она может перейти в хроническое течение, порой обостряясь. Обострения обычно длятся около нескольких недель или даже месяцев, а потом угасают, но до конца не проходят.

Легкие формы депрессии не такие. Например, как сезонное расстройство, связанное, в том числе, и с состоянием природы и отсутствием в организме необходимых витаминов, проходит через пару месяцев. Дистимия специалистами считается несложным заболеванием. И из нее человек вполне может выйти самостоятельно.

Но даже сложные формы заболевания не будут тянуться годами, если их вовремя распознать и начать сразу же лечить.

Профилактика

Если болезнь уже укоренилась в человеке, ее следует лечить только у специалиста, выполняя все эффективные показания.

Однако, данного состояния можно избежать, соблюдая всего лишь несколько простых, но очень действенных советов:

  • здоровый сон;
  • правильное и сбалансированное питание;
  • правильный режим дня и его соблюдение;
  • здоровый образ жизни;
  • частое и положительное общение с родными и друзьями;
  • соблюдение двигательной активности;
  • максимально возможное избегание стрессов;
  • забота о себе самом.

При соблюдении этих правил, а также при положительном и жизнерадостном настрое, никакая депрессия никому не будет страшна.

Медитация

Отличная возможность избежать любого депрессивного расстройства – медитативная практика.

Пришедшая еще с Древнего Востока, она отличается полным расслаблением, дает возможность погрузиться в самого себя и полностью отдаться ощущениям собственного организма.

Мудрецы верили, что только через медитацию лежит путь к Нирване – полному духовному очищению и самому восторженному состоянию человеческой души.

Именно это занятие может помочь избавиться от тоски и уныния, которые являются самыми частыми спутниками депрессии. Медитации полезны еще и тем, что помогают раскрыть чакру Анахата, которая активно расправляется с подавленными состояниями человека. Ее также еще называют сердечной чакрой.

Однако заниматься медитацией самостоятельно все же не стоит. Лучше сначала все узнать у специалиста, который поможет правильно начать практику и разработает подходящую вам программу. Однако общие правила все же существуют.

Перед началом медитации примите душ. Он должен быть прохладным и идти не менее 20-30 минут. Также полезно будет и помассировать тело, тем самым подготовив его к восточной практике.

Во время медитации следите за дыханием. Оно должно быть ровным, глубоким и правильным. И еще важно: медитациям не стоит заниматься более чем 10 минут ежедневно.

Как впасть в депрессию

Существует и обратный эффект. Несмотря на всю опасность, некоторые люди хотят впасть в депрессию хотя бы даже для того, чтобы эффективно и быстро похудеть. Раньше вообще считалось, что эта болезнь – прерогатива только утонченных людей, которые достойны просветления.

Люди верили, что существует некий гормон депрессии, и встречается он только у людей с очень тонкой душевной организацией. Отчасти, это мнение было в чем-то и верным.

Итак, для того чтобы испытать все прелести этого состояния на себе, достаточно всего лишь следовать некоторым советам:

  1. Всегда прислушивайтесь к тому, что о вас говорят, и верьте всему. Поговорите со своими родственниками и друзьями (особенно, с теми, у которых есть повод вам завидовать) о том, что они думают о вашей жизни. Старайтесь принимать все сказанное как можно ближе к сердцу.
  2. Заведите как можно больше врагов и завистников. Общение с ними – самый короткий путь к депрессии.
  3. Смотрите чаще телевизор. А особенно – новостные программы. Там происходит только негатива, что испытать тревогу и тоску получится очень быстро.
  4. Можно завести вредные привычки. Например, кушать на ночь и толстеть.
  5. Устройтесь на самую нелюбимую вами работу и всегда во всем негативном ищите виноватых и активно обвиняйте, а себя оправдывайте.

Депрессия не так страшна, если знать ее и не бояться. Ну а еще лучше – жить насыщенной жизнью и не позволять себе расстраиваться по пустякам. Помните, это заболевание не появляется там, где царит счастье и гармонию. Вот к ним и нужно стремиться.

Источник: http://nerv.hvatit-bolet.ru/depressija/

Сколько длится депрессия

Всю информацию о депрессии и её лечении читайте на главной странице, посвященной этой теме

Лечение депрессии

В отделении первые дни старалась избегать общения, разговаривала только с лечащим врачом, во всем видела скрытый смысл и «особые послания» — книга открыта на определенной странице, на спичечном коробке особый рисунок, узор на полотенце у соседки по палате тот же что на полотенце у матери ее бывшего друга и т.д.

Плохо спала, т.к (см. лечение наркомании анонимно). «боялась ночью оставить ситуацию без контроля». Старалась не попадать на глаза врачам — мужчинам, т.к. считала что они «связаны с порносиндикатом»; во время беседы с лечащим врачом следила, чтобы «никто лишний не мог услышать ни слова», просила «беседовать подальше от батарей», потому что там, по мнению больной, могли быть «жучки».

Постепенно на фоне проводимой терапии рисполептом 6 мгсут. стала спать по ночам, менее охотно рассказывала о своих переживаниях, призналась, что «специальных знаков все меньше, но отдельные намеки сохраняются».
В сопровождении матери выходила на прогулки, во время одной из них встретила своего знакомого и поняла, что «все начинается опять».

Совет

Состояние ухудшилось — вновь стала хуже спать по ночам, была напряженной, тревожной, возобновился страх за дочь, требовала чтобы мать никуда ее одну не выпускала (см. лечение наркомании в москве).

Дозировка рисполепта была повышена до 8 мгсут.

, психотические переживания редуцировались, появилась критика к перенесенному болезненному эпизоду, просила «никому не рассказывать о тех глупостях, которые говорила на Новый Год».

Была спокойной, в меру активной и общительной, ходила на прогулки, в лечебные отпуска.
Головная боль напряжения симптомы

Появились реальные планы на будущее, интересовалась «не помешает ли рисполепт нормально жить и работать». На фоне постепенного (в течение 1,5 месяцев) снижения дозировки рисполепта до 4 мг/сут. состояние оставалось стабильным, психотическая симптоматика не возобновлялась. Была выписана в хорошем состоянии, вернулась к работе.

Успешно справлялась со своими обязанностями, была довольна что «не чувствует торможения от рисполепта» (см. головная боль после наркоза). Через 4 недели без видимой причины значительно снизилось настроение, стало тяжело справляться с работой, очень быстро уставала, с трудом «заставляла себя даже умыться», появилась тоска с ощущением «тяжести» в груди, считала что «так жить бессмысленно».

Не могла заставить себя сделать хоть что-то, попросила мать позвонить на работу, потому что «сама не могла нормально говорить — язык ворочался с трудом». Не вставала, умывалась только после настойчивых уговоров матери. Ела только после напоминания. По настоянию матери обратилась в клинику и была госпитализирована.

Соматический статус, неврологический статус, данные лабораторно- инструментальных методов обследования без отрицательной динамики по сравнению с предыдущим поступлением.

Психический статус: при поступлении выглядит старше своих лет, движения несколько замедленны, не жестикулирует, выражение лица скорбное. Говорит тихо, на вопросы отвечает односложно.

Рассказывает о «тоске в груди», физическом бессилии, «полной несостоятельности» (см. как лечить панические атаки).

Тяжело переживает свою ситуацию убивающей антипсихотической терапии рисполептом 4 мг/сут. был добавлен серотонинергический антидепрессант флувоксамин в дозировке 100 мг/сут. На фоне терапии постепенно стала активнее, сначала начала выходить из палаты, самостоятельно выполнять гигиенические процедуры (см. психология восприятия цвета).

Депрессия
Методы лечения депрессии

Источник: https://brainklinik.ru/skolko-dlitsja-depressija/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector